ほうれん草を食べやすいサイズに、野菜をサイコロ状に切る。

シリコンスチーマーにほうれん草以外の野菜を入れ、500wで３分間あたためる。

ほうれん草、牛乳、粉末シチューを加え、600wで1分加熱する。野菜に火が通っていれば完成。

使ったのはpascoのシリコンスチーマー♡
容量は420ml