ダイエット！糸こんでナポリタン☆
☆めぐぅー☆ @cook_40059392
ダイエットシリーズ第7弾！！麺が糸こんなのでメチャ低㌍♪しかもちゃんと美味しいょ(o^o^o)☆
このレシピの生い立ち
①年中ダイエットしてる気がする私(-ロ-;)なので低㌍なメニューを考えて出来ました♪やっぱりこれも美味しい＼(^O^)／
2013.05.03話題入り☆皆様に感謝です！＼＾o＾／ありがとうございます☆
ダイエット！糸こんでナポリタン☆
ダイエットシリーズ第7弾！！麺が糸こんなのでメチャ低㌍♪しかもちゃんと美味しいょ(o^o^o)☆
このレシピの生い立ち
①年中ダイエットしてる気がする私(-ロ-;)なので低㌍なメニューを考えて出来ました♪やっぱりこれも美味しい＼(^O^)／
2013.05.03話題入り☆皆様に感謝です！＼＾o＾／ありがとうございます☆
アプリでひらく作り方
- 1
糸こんにゃくを2〜3分茹でザルに上げます。野菜は細切りウインナーは斜め薄切りに｡
- 2
フライパンを熱しオリーブ油を入れ野菜とウインナーを炒めます。野菜が少ししんなりしてきたら塩こしょうします。
- 3
次に糸こんにゃくとコンソメを入れて炒めたらケチャップとトンカツソースを入れ更に炒めたら お皿に盛ります。
- 4
3に目玉焼きを乗せて粉チーズをかければ出来上がり♪
コツ・ポイント
目玉焼きは作りやすぃタイミングで作って下さい。私は最初に焼いておきます。半熟に焼いてナポリタンに絡めながら食べるのが最高ヽ(´▽`)/ 味付けはレシピ通りじゃなくても自分好みのナポリタンの味でいぃと思います(^-^)
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