平成27年末頃、全国スーパーマーケットの店頭で、レシピカード等で配布していただきました。クックさん有難うございます♡

鶏肉を一口大に切り軽く塩こしょう、酒（分量外）をふって混ぜておきます。
その間に野菜を用意します。

たまねぎと人参を１ｃｍ角くらいに小さく切ります。（雑でも適当でも大丈夫）にんにくはみじんぎりにします。

フライパンに②とオリーブ油大さじ２を入れ火を点けます。たまねぎが透き通るくらいまで炒めておきます。

別のフライパンに、オリーブ油大さじ２入れて温めます。
①を入れ、肉汁を閉じ込められるくらい全面に焼き色をつけます。

余熱で硬くしない為に焼き色が付いたらすぐにお皿に移しておきます。
※フライパンは
そのままで！！

③に★を全部入れます。温まってきたら⑤を加えます。フタをして弱火から弱めの中火で３０分ほど煮込みます。

３０分煮たところでトマト缶をあけ、さきほど肉を焼いたフライパンに一度入れ肉のエキスと混ぜ合せます。

⑦を⑥に加えます。

軽くトマトの酸味が抜けるように、混ぜながら２、３分煮込んで火を止めます。

フライパンにマーガリンを溶かし、いったん火を止めます。

小麦粉を加え、混ぜ合わせます。

再度火を点け、弱火で焦がさないように小麦粉がしっかりなじむまで練るように混ぜ合せます。

⑨からお玉で１杯ずつ加えながら混ぜていきます。
（火を止めながら
でも良いです。）

加えては混ぜ、加えては混ぜ、４回ほど繰り返します。

こんな感じで小麦粉とトマトシチューが混ざり滑らかになったらＯＫ。

あとは残りを全部入れ混ぜ合わせます。

１～２分混ぜながら煮込めば完成♪

最後に味見をし、塩を足して好みの味に仕上げます★

生クリームをかけていただきます♡

生クリームなしでも美味しいです♥

大鍋にたっぷりできる量なので、半分冷凍保存しておき、何日か後の晩御飯にパスタに変えて食べられます✿＾＾✿

H27.11.27

クックパッドＴＯＰページに載せて頂きました♡
動画にもして頂き、クックさん有難うございます♥

Ｈ27.12.3

ＴＯＰ掲載後、２度目の話題入り有難うございます♬
レポして下さった皆様方に心から感謝しております！

Ｈ28.11.15

プレミアム献立の仲間入りさせていただきました♬

クックさん有難うございます♬♬

Ｈ29.1.28

また②ニュースでとりあげて頂きました

クックさんいつも本当に感謝致しますッ

(Υ▽Υ)♡幸

嬉しい紹介文も心から感謝ですッ

<(_ _)>

2019.11.22

また②ニュースでとりあげて頂きました

クックさんいつも本当に有難うございますッ

♥感謝ッ♥