かぼちゃのヨーグルトサラダ ☆★うみ★☆ @cook_40151672 さっぱりしたソースとかぼちゃの甘さが美味しいです♪このレシピの生い立ちヨーグルトの酸味を生かしたサラダを作ってみたかったので。 もっと読む さっぱりしたソースとかぼちゃの甘さが美味しいです♪このレシピの生い立ちヨーグルトの酸味を生かしたサラダを作ってみたかったので。 もっと読む かぼちゃのヨーグルトサラダ ☆★うみ★☆ @cook_40151672 さっぱりしたソースとかぼちゃの甘さが美味しいです♪このレシピの生い立ちヨーグルトの酸味を生かしたサラダを作ってみたかったので。 もっと読む さっぱりしたソースとかぼちゃの甘さが美味しいです♪このレシピの生い立ちヨーグルトの酸味を生かしたサラダを作ってみたかったので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 かぼちゃ 320ｇもしくは1/8個くらい オリーブ油 大２ ☆プレーンヨーグルト 200ｍｌ ☆にんにくすりおろし 少々 ☆塩 適量 ☆あらびき胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃはたねとワタをとって一口大に切る。 2 １を水に通してラップをしてレンジで柔らかくする。（家は600ｗで３分くらいです） 3 ヨーグルトは水きりしておく。（コーヒーフィルターに入れて水きりしました。） 4 フライパンにオリーブ油を熱し２のかぼちゃをほんのり焼き色つくまで炒める。 5 ３の水きりしたヨーグルトと４のかぼちゃと☆をボウルに入れ和える。 6 お皿に盛りつけ完成です。 7 今回使用したヨーグルトはこちら。「明治ブルガリアヨーグルト」です。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18448794 コピーしました！ ☆★うみ★☆ @cook_40151672 2010/09/13 10:34に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 見ために美味しく食べても美味しいご飯を目指して日々勉強中です。 ◆更新中◆ http://ameblo.jp/yuumi-358/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ かぼちゃ ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 厚揚げの甘辛ごま唐揚げ 卵焼き器で簡単！とん平焼き♡ アシメでオシャレなセパレート寒天 ＊アレンジ＊ ねぎとしいたけと合挽き肉のあんかけうどん 舞茸のサクッと天ぷらと味つけ油揚げのぶっかけ蕎麦 給料日前の大助かり。ささみフライ 茗荷の甘酢漬け 簡単 牛蒡と豚小間の照り焼きプチバーグ。 さつまいも＊コロコロ 鶏むね肉のカレーピカタ 桃の美味しい食べ方〜バニラアイス〜 なすとオクラのひき肉炒め SOBOROごはん 肉味噌ドリアの半熟卵のせ♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18448794
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