【健康サラダ】ひじきの麺の豚しゃぶサラダ

yumechanMM @cook_40167356
サラダにパスタと違った健康的な海草の麺を合わせてみました(#^.^#)
ポン酢で美味しいです(^^♪
このレシピの生い立ち
ちょっと珍しい、海草を使った麺と豚しゃぶサラダを一緒にしたサラダです。
【健康サラダ】ひじきの麺の豚しゃぶサラダ
サラダにパスタと違った健康的な海草の麺を合わせてみました(#^.^#)
ポン酢で美味しいです(^^♪
このレシピの生い立ち
ちょっと珍しい、海草を使った麺と豚しゃぶサラダを一緒にしたサラダです。
作り方
- 1
レタスを食べやすい大きさにちぎり、ミズナを4cm程度に切ります。そのまま3分ほど水にさらし、水気をきります。
- 2
プチトマトのへたをとり、縦半分に切ります。
- 3
ひじきの麺を2分くらい茹でて、流水にさらしてほぐしておきます。
- 4
鍋に水を入れ強火で沸かし、酒と塩を加えます。
- 5
弱火にして豚肉を1枚づつ加えて茹でて、豚肉の色が変わったら、ざるに上げ水気をきって、食べやすい大きさにちぎっておきます。
- 6
レタス、ミズナを混ぜ、器にひじきの麺とプチトマトと合わせて盛り付けて、豚肉をのせます。
- 7
ポン酢をかけます。
コツ・ポイント
海草の麺をいろいろ試しましたが、韓国冷麺のひじきの麺が一番サラダにあいました。
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