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じゃがいもメインのドライカレー風?
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じゃがいもメインのドライカレー風?-レシピのメイン写真

じゃがいもメインのドライカレー風?

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カレー味の野菜炒めではありませんから~(>_<)
このレシピの生い立ち
自家栽培のメークインが立派に出来たので、たっぷり使って本日の昼ごはんにしてみました。

カレー味の野菜炒めではありませんから~(>_<)
このレシピの生い立ち
自家栽培のメークインが立派に出来たので、たっぷり使って本日の昼ごはんにしてみました。

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じゃがいもメインのドライカレー風?

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カレー味の野菜炒めではありませんから~(>_<)
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自家栽培のメークインが立派に出来たので、たっぷり使って本日の昼ごはんにしてみました。

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材料

  • 豚ロース 200g
  • にんにく 1片
  • 炒め油 小さじ2
  • 黒こしょう 適宜
  • じゃがいも(メークイン) 500g
  • たまねぎ 200g
  • にんじん 150g
  • ズッキーニ 100g
  • ★カレー粉(GABAN) 大さじ1
  • ★しょうゆ麹 大さじ1+
  • ★トマトケチャップ 大さじ2
  • ★ソース 大さじ2
  • ★砂糖(きび糖) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    家で穫れたメークインの一部です。皮を剥いて5㎜厚にスライスします。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方1写真
  2. 2

    ズッキーニも家野菜です。輪切りにします。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方2写真
  3. 3

    メークインをお湯で1分間茹でます。ざるにとって湯切りします。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方3写真
  4. 4

    たまねぎをくし切り、にんじんをいちょう切りにします。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方4写真
  5. 5

    ソテー・トンカツ用の豚ロースではありますが、サイコロ状にカットし、にんにくを炒めたところに投入して火を通します。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方5写真
  6. 6

    いったんお肉を取り出して、野菜を炒めます。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方6写真
  7. 7

    メークインを投入します。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方7写真
  8. 8

    お肉を再投入します。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方8写真
  9. 9

    ズッキーニを入れ、★の調味料を合わせたものを混ぜて炒めます。

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方9写真
  10. 10

    お皿などにご飯を盛り、その上に“じゃがいもカレー”を乗せて、出来上がりです♪

    • じゃがいもメインのドライカレー風?作り方10写真

コツ・ポイント

じゃがいもを下茹でします。炒め時間の短縮になります。メークインを使うので、しばらく炒めても型くずれしにくいです。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2015/06/28 00:01に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

ドライカレー にんじん じゃがいも ズッキーニ にんにく カレー粉 メークイン 豚ロース 玉ねぎ ケチャップ

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