じゃがいもメインのドライカレー風?

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

カレー味の野菜炒めではありませんから~(>_<)
このレシピの生い立ち
自家栽培のメークインが立派に出来たので、たっぷり使って本日の昼ごはんにしてみました。

じゃがいもメインのドライカレー風?

カレー味の野菜炒めではありませんから~(>_<)
このレシピの生い立ち
自家栽培のメークインが立派に出来たので、たっぷり使って本日の昼ごはんにしてみました。

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材料

  1. 豚ロース 200g
  2. にんにく 1片
  3. 炒め油 小さじ2
  4. 黒こしょう 適宜
  5. じゃがいもメークイン 500g
  6. たまねぎ 200g
  7. にんじん 150g
  8. ズッキーニ 100g
  9. ★カレー粉(GABAN) 大さじ1
  10. ★しょうゆ麹 大さじ1+
  11. トマトケチャップ 大さじ2
  12. ★ソース 大さじ2
  13. ★砂糖(きび糖) 小さじ2

作り方

  1. 1

    家で穫れたメークインの一部です。皮を剥いて5㎜厚にスライスします。

  2. 2

    ズッキーニも家野菜です。輪切りにします。

  3. 3

    メークインをお湯で1分間茹でます。ざるにとって湯切りします。

  4. 4

    たまねぎをくし切り、にんじんをいちょう切りにします。

  5. 5

    ソテー・トンカツ用の豚ロースではありますが、サイコロ状にカットし、にんにくを炒めたところに投入して火を通します。

  6. 6

    いったんお肉を取り出して、野菜を炒めます。

  7. 7

    メークインを投入します。

  8. 8

    お肉を再投入します。

  9. 9

    ズッキーニを入れ、★の調味料を合わせたものを混ぜて炒めます。

  10. 10

    お皿などにご飯を盛り、その上に“じゃがいもカレー”を乗せて、出来上がりです♪

コツ・ポイント

じゃがいもを下茹でします。炒め時間の短縮になります。メークインを使うので、しばらく炒めても型くずれしにくいです。

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いくおっちゃん
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 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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