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手づかみ食べ時期に！スコッチエッグ^ ^
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手づかみ食べ時期に！スコッチエッグ^ ^-レシピのメイン写真

手づかみ食べ時期に！スコッチエッグ^ ^

ほしえりママ
ほしえりママ @cook_40141486

揚げないからヘルシー♫大人も美味しい♫
このレシピの生い立ち
手づかみ食べとお肉がだいすきなムスコにつくったら、パクパクたべてました♥

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材料

4食分
  • ひき肉 200g
  • うずらの卵 10個
  • にんじん 半分
  • 玉ねぎ 半分
  • たまご 1個
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    パン粉は、少し焦げ目がつくくらいまで、フライパンでからいりする。

  2. 2

    ひき肉、にんじん、玉ねぎ、卵を全てブレンダーにかける。みじん切りで手ごねでも^ ^

  3. 3

    うずらの卵に小麦粉をまぶし、2のタネでうずらを包む

  4. 4

    1でいためたパン粉を3にまぶす。

  5. 5

    180度のオーブンで20分焼いてできあがり（＾ω＾）

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ほしえりママ
ほしえりママ @cook_40141486
2013/05/13 07:13に公開
2歳の息子と、ダンナさんの喜ぶ顔が見たくて毎日がんばってます♬ワーキングママなので、いかに時短で、効率よくできるか、が1番ですε-(´∀｀; )
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このレシピのキーワード

ひき肉 にんじん 卵 うずらの卵 玉ねぎ

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