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野菜嫌いな娘へ♥スパニッシュオムレツ
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野菜嫌いな娘へ♥スパニッシュオムレツ-レシピのメイン写真

野菜嫌いな娘へ♥スパニッシュオムレツ

ゆきママキッチン
ゆきママキッチン @cook_40167455

野菜嫌いの2歳の娘&ジャガイモ苦手な旦那ちゃんがペロリと食べちゃうスパニッシュオムレツです♥
このレシピの生い立ち
以前までは、どんな物も好き嫌いなく食べてくれていたうちの2歳の娘ちゃんでしたが、最近突然野菜を食べてくれなくなりました。そんな娘ちゃんにいっぱいの野菜を食べさせたくてママが考えました♥

野菜嫌いの2歳の娘&ジャガイモ苦手な旦那ちゃんがペロリと食べちゃうスパニッシュオムレツです♥
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野菜嫌いな娘へ♥スパニッシュオムレツ

ゆきママキッチン
ゆきママキッチン @cook_40167455

野菜嫌いの2歳の娘&ジャガイモ苦手な旦那ちゃんがペロリと食べちゃうスパニッシュオムレツです♥
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材料

4人分
  • 卵 5こ
  • じゃがいも 小2個
  • 玉ねぎ 半分
  • ブロッコリー ちょっと
  • パプリカ 4分の1
  • 野菜を炒める時の塩 少々
  • 卵にいれる塩コショウ 少々
  • 生クリーム(牛乳ok) 大さじ2
  • スライスチーズ 一枚
  • バター焼く時 大さじ1
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作り方

  1. 1

    玉ねぎはスライス、ジャガイモは1〜2センチのサイコロ状に切り、他の野菜は小さくみじん切りする。

  2. 2

    弱火で野菜に塩を少々かけ、混ぜ過ぎないで蓋をして蒸す感じで火を通す。

  3. 3

    卵に塩コショウと生クリームを混ぜ、混ざったら1⃣の火が通った野菜と、小さくちぎったチーズを入れて混ぜる。

  4. 4

    バターを入れ、バターが溶けたら2⃣を流し入れる。蓋をして弱火で5分焼く。

  5. 5

    焼き色がついてある程度固まったら裏返し反対側を焼く。

  6. 6

    また蓋をして弱火で焼いて、中までしっかり火が通れば出来上がり~。ケチャップなどをつけてどうぞっ♥

コツ・ポイント

焦らず弱火でじっくりと~( ´ ▽ ` )ノ
2歳半の娘が4分の1をペロッと食べちゃいました。

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ゆきママキッチン
ゆきママキッチン @cook_40167455
2013/05/13 03:43に公開
4歳と2歳の二人の娘ちゃんママです^^*娘ちゃん達が食べやすく、旦那ちゃんも満足できるような優しい料理を作りたく、日々奮闘中です。韓国に住んでいた時期もあったので、ちょくちょく韓国料理もご紹介出来たらなと思っています!!よろしくお願いします(^○^)
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このレシピのキーワード

スパニッシュオムレツ パプリカ じゃがいも ブロッコリー 生クリーム バター 牛乳 卵 玉ねぎ スライスチーズ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18451167
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