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茹で汁も活用!やわらかジューシー塩麹鶏
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茹で汁も活用!やわらかジューシー塩麹鶏-レシピのメイン写真

茹で汁も活用!やわらかジューシー塩麹鶏

いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997

保温調理で胸肉がパサパサにならず、しかも香味野菜と塩麹の旨みも加わって、ジューシーに♪
出汁たっぷりの茹で汁も使えます!
このレシピの生い立ち
保温調理は前からやっていたのですが、さらに香味野菜と塩麹を使ってみました。

保温調理で胸肉がパサパサにならず、しかも香味野菜と塩麹の旨みも加わって、ジューシーに♪
出汁たっぷりの茹で汁も使えます!
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保温調理は前からやっていたのですが、さらに香味野菜と塩麹を使ってみました。

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茹で汁も活用!やわらかジューシー塩麹鶏

いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997

保温調理で胸肉がパサパサにならず、しかも香味野菜と塩麹の旨みも加わって、ジューシーに♪
出汁たっぷりの茹で汁も使えます!
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保温調理は前からやっていたのですが、さらに香味野菜と塩麹を使ってみました。

保温調理で胸肉がパサパサにならず、しかも香味野菜と塩麹の旨みも加わって、ジューシーに♪
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材料

4、5人分
  • 鶏むね肉 2枚
  • 長ねぎの青い部分 2,3本
  • しょうが薄切り ひとかけ
  • にんにく薄切り お好みで
  • 人参のヘタ、玉ねぎの皮(一番外は除く)など お好みで
  • 酒 少々
  • 塩麹 少々
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作り方

  1. 1

    胸肉は厚みのある部分は包丁を入れて開き、塩麹をまぶしてしばらくおく。

  2. 2

    胸肉以外の材料全てを鍋に入れ、かぶるくらいの水を加えて火にかける。

  3. 3

    沸騰したら、胸肉を入れてすぐ火を止め、鍋をコンロからおろしてバスタオル(毛布、あれば発泡スチロール箱でも)で包む。

  4. 4

    そのまま冷めるまで放置。

  5. 5

    茹で汁は濾して、鶏ガラスープとして活用(料理によってはスープの素や塩麹で旨み追加)

  6. 6

    茹で鶏やスープの活用法はブログ「いないいないだあのかんたんレシピ」記事URL→

  7. 7

    http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/entry-11169821001.html

コツ・ポイント

胸肉だけでなくささみでも!
ねぎや野菜の切れ端は、余った時に冷凍しておくと便利です。

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いないいないだあ
いないいないだあ @cook_40067997
2012/02/20 11:36に公開
4歳と1歳の息子がいる30歳主婦。「いないいないだあ」は長男が初めて正しく使えた言葉(いないいないばあ)から…☆簡単ヘルシーレシピが大好きです♪ブログはすっかり放置しているのですが、レシピ等を載せています。http://ameblo.jp/inaiinaidaa-kitchen/
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このレシピのキーワード

にんじん こうじ にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉 長ネギ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18451820
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