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なんちゃって野沢菜( ^ω^ )
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なんちゃって野沢菜( ^ω^ )-レシピのメイン写真

なんちゃって野沢菜( ^ω^ )

みゅう☆。
みゅう☆。 @cook_40167289

朝のお弁当作りが面倒>_<
でも栄養は考えたい(⌒▽⌒)
そんな時に思いつきました。
ずぼら主婦の一品です( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
育児に追われてでも野菜はとりたいっ‼
そんな時に冷凍しちゃえってこと小松菜を冷凍^_^チンしたらびっくり(⌒▽⌒)
なんちゃって野沢菜( ^ω^ )出来上がり♥
ゴマをふりかけるとなおよし‼

朝のお弁当作りが面倒>_<
でも栄養は考えたい(⌒▽⌒)
そんな時に思いつきました。
ずぼら主婦の一品です( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
育児に追われてでも野菜はとりたいっ‼
そんな時に冷凍しちゃえってこと小松菜を冷凍^_^チンしたらびっくり(⌒▽⌒)
なんちゃって野沢菜( ^ω^ )出来上がり♥
ゴマをふりかけるとなおよし‼

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なんちゃって野沢菜( ^ω^ )

みゅう☆。
みゅう☆。 @cook_40167289

朝のお弁当作りが面倒>_<
でも栄養は考えたい(⌒▽⌒)
そんな時に思いつきました。
ずぼら主婦の一品です( ^ω^ )
このレシピの生い立ち
育児に追われてでも野菜はとりたいっ‼
そんな時に冷凍しちゃえってこと小松菜を冷凍^_^チンしたらびっくり(⌒▽⌒)
なんちゃって野沢菜( ^ω^ )出来上がり♥
ゴマをふりかけるとなおよし‼

朝のお弁当作りが面倒>_<
でも栄養は考えたい(⌒▽⌒)
そんな時に思いつきました。
ずぼら主婦の一品です( ^ω^ )
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育児に追われてでも野菜はとりたいっ‼
そんな時に冷凍しちゃえってこと小松菜を冷凍^_^チンしたらびっくり(⌒▽⌒)
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ゴマをふりかけるとなおよし‼

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材料

一人分
  • 小松菜 ひと束
  • いりごま
  • ジップロック 大一
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作り方

  1. 1

    小松菜をしっかり洗って適当な長さに切ります✨

  2. 2

    水を切ってジップロックへ( ^ω^ )

  3. 3

    空気をいれて冷凍庫へ。半分凍ったらシャカシャカふってまた冷凍庫へ。
    これで固まりで凍るのを防ぎます(⌒▽⌒)

  4. 4

    必要な分だけお皿に入れてレンジでチン。
    醤油を少したらすとなんちゃって野沢菜の出来上がり♥
    お弁当の一品になります。

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みゅう☆。
みゅう☆。 @cook_40167289
2013/05/13 13:31に公開

このレシピのキーワード

小松菜

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