ズッキーニと南瓜の南蛮 みことのおうち @cook_40036510 とろんとしたズッキーニとほくほくの南瓜が美味しいです。このレシピの生い立ち大好きなズッキーニを南蛮で食べたくて。 もっと読む とろんとしたズッキーニとほくほくの南瓜が美味しいです。このレシピの生い立ち大好きなズッキーニを南蛮で食べたくて。 もっと読む ズッキーニと南瓜の南蛮 みことのおうち @cook_40036510 とろんとしたズッキーニとほくほくの南瓜が美味しいです。このレシピの生い立ち大好きなズッキーニを南蛮で食べたくて。 もっと読む とろんとしたズッキーニとほくほくの南瓜が美味しいです。このレシピの生い立ち大好きなズッキーニを南蛮で食べたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分くらい ズッキーニ １本 南瓜 １/８個位 日清ベジフルーツオイル 適量 ◎しょう油 大さじ１ ◎砂糖 小さじ２ ◎めんつゆ 大さじ１ ◎お酢 大さじ１ ◎お水 ５０cc～ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ズッキーニは５ミリ幅くらいの輪切り、南瓜も５ミリ幅くらいに薄切りにする。 2 ◎の材料を鍋に入れ軽く煮立たせる。 3 日清ベジフルーツオイルを熱し、１を素揚げにする。 4 ３の油を切ったら２に入れ味をしみ込ませる。 コツ・ポイント 味のしみこみ具合はお好みで。つけだれも、お水でお好みの濃さに調節して下さい。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18455049 コピーしました！ みことのおうち @cook_40036510 2009/03/27 14:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 大学三年男子と、中一の二男、小ニ長女、病気持ちの旦那さん、みんなバラバラな食事内容に日々奮闘している私は管理栄養士してます。そして長女は消化管アレルギー。だいぶ食べられるものも増えてきたものの、給食は食べられないのでお弁当持参してます。ドタバタな毎日であっという間に過ぎていく日々(^_^;)そんな中、皆さんのレシピみたりして一息するのが好きな時間♪ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ ズッキーニ 似たレシピ その他のレシピ ダイエット向き生春巻き！ キャロットラペ ～人参のマリネサラダ～ 人参ともずくの甘酢炒め 鶏皮のグリルde焼き鳥 はちみつ入り☆絶品ジューシー唐揚げ *カリカリ豚サラダ*和レモンマヨソース* コーヒーシフォンケーキ＊しっとりすぎ～ もやしとにんじんとほうれん草のナムル もっちりサクサク♪おからじゃがボール 食堂定番メニュー☆沖縄ちゃんぽん☆ 大根おろしのサラダ 塩ラーメン風★バタコーンわかめ★おにぎり ロールケーキ〰ﾃｨﾗﾐｽ〰 たっぷりキノコのウメ～なおかず！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18455049
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