鯖そぼろ☆タイ風春雨サラダ フシッチェ @fushicche 美味しヘルシー絶品サラダ☆お肉のような食感の鯖そぼろ。このレシピの生い立ち旦那ちゃんの創作レシピ。 もっと読む 美味しヘルシー絶品サラダ☆お肉のような食感の鯖そぼろ。このレシピの生い立ち旦那ちゃんの創作レシピ。 もっと読む 鯖そぼろ☆タイ風春雨サラダ フシッチェ @fushicche 美味しヘルシー絶品サラダ☆お肉のような食感の鯖そぼろ。このレシピの生い立ち旦那ちゃんの創作レシピ。 もっと読む 美味しヘルシー絶品サラダ☆お肉のような食感の鯖そぼろ。このレシピの生い立ち旦那ちゃんの創作レシピ。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 鯖 １５０gくらい 春雨 １袋 ミニトマト ４コ 水菜 1/3袋 パクチー 一束 ☆ナンプラー 小1～ ☆レモン汁 小1 ☆砂糖 小１ ☆ニンニク 1かけ ☆唐辛子（微塵切り） 1本 ナッツ 大２ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鯖はミキサーでミンチにする。薄く油をひいたフライパンで炒めそぼろ状にしてナンプラー（分量外）小1弱をかけておく。 2 春雨はお湯で少し柔らかめに戻しておく。（お好みの長さにハサミでcutしてもOK） 3 すり鉢に4等分にcutしたミニトマト、ナッツ、☆の調味料を加えよくすり合わせる。最後に鯖そぼろ、春雨を加えよく混ぜる。 4 お皿に食べやすい長さにcutしたパクチー、水菜を敷き、3をのせて出来上がり！ コツ・ポイント ・鯖そぼろの代わりに挽肉（豚）でももちろん美味しくできます！・パクチーの根がある場合は工程3の鉢に入れ一緒に磨り潰すとより風味がでて good! 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18455133 コピーしました！ フシッチェ @fushicche 2012/02/16 15:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡第3期クックパッドPR大使♡夫＋3人息子と湘南在住。英語講師、たまに朝どれ地魚お料理会主催健康美人レシピを心がけてます♡＊ベジフルビューティーセルフアドバイザーblog: http://ameblo.jp/fushicche/Instagram: fushiccheEnglish: https://cookpad.wasmer.app/us/users/2448266 もっと読む このレシピのキーワード そぼろ サラダ サバ 春雨 水菜 ナッツ ミニトマト にんにく コリアンダー トウガラシ 似たレシピ その他のレシピ トースターでズッキーニのマヨ味ー焼き 夏バテ予防＆ダイエットに！豚しゃぶサラダ レンジで！おつまみ♡そら豆チーズせんべい 腎臓病食/野菜のナムル 鶏ももとキャベツとえのきの塩だれ炒め 離乳食後期～完了期 鮭のクリーム煮 【簡単】チキンのトマト煮込み めんつゆで♪鶏としめじの炊き込みごはん 香るレモンケーキ：HMとオリーブ油で *オリーブオイルdeしらすトースト* 水菜とかにカマと揚げ麺のパリパリサラダ☆ ファミリーチョコ チョコフォンデュ ほっこり豚汁風☆ ちょこぱうんど https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18455133
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