メークインをよく洗って皮付きのまま適当な大きさに切り、耐熱皿に入れラップして700w4分程度。

弱火にしてから、★を一気に入れてフライパンをよく揺すり全体に絡める。芳ばしい香りがしてきたら、ハイもうできあがり。