揚げません!ケンタッキー風チキンソテー

ホトちゃんママ @cook_40050252
簡単!中はジューシーだけどスパイシーなケンタッキー風の衣はパリパリ♪レストラン風に盛ったら記念日にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
ケンタッキーのようなスパイシーなチキンを揚げずに、そしてオシャレにできないかな??と思って考えたレシピです。
揚げません!ケンタッキー風チキンソテー
簡単!中はジューシーだけどスパイシーなケンタッキー風の衣はパリパリ♪レストラン風に盛ったら記念日にもぴったりです!
このレシピの生い立ち
ケンタッキーのようなスパイシーなチキンを揚げずに、そしてオシャレにできないかな??と思って考えたレシピです。
作り方
- 1
鶏もも肉は2つに切って、火が通りやすいように切り込みを入れて、クレイジーソルトをふっておく。
- 2
オーブンを250度に温めて、鶏もも肉をオーブンで約20分焼く。
- 3
付け合わせの野菜をオリーブオイルで焼いて、軽く塩をふる。
- 4
チキン衣の材料を全て混ぜ合わせておく。
- 5
チキンが焼き上がったら、トングなどを使いチキン衣を両面に絡める。
- 6
オリーブオイルでかりかりになるまで焼いて、野菜と共に盛りつける。
コツ・ポイント
鶏肉を一度軽くオーブンで焼いてから、衣をつけてカリカリに焼くのがポイントです。オーブンでチキンに火を通しているので焼きすぎに注意!
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