ホウレン草と玉子のツナカレー 季節外れ @cook_40086473 煮込み不要のスピードカレーd(^-^)このレシピの生い立ちニンジンもジャガイモもタマネギもない(>_<)でもカレーが食べたい♪ もっと読む 煮込み不要のスピードカレーd(^-^)このレシピの生い立ちニンジンもジャガイモもタマネギもない(>_<)でもカレーが食べたい♪ もっと読む ホウレン草と玉子のツナカレー 季節外れ @cook_40086473 煮込み不要のスピードカレーd(^-^)このレシピの生い立ちニンジンもジャガイモもタマネギもない(>_<)でもカレーが食べたい♪ もっと読む 煮込み不要のスピードカレーd(^-^)このレシピの生い立ちニンジンもジャガイモもタマネギもない(>_<)でもカレーが食べたい♪ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 玉子 4個 ホウレン草 1束 ツナ 1缶 カレールー 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゆで卵を作る。 2 ホウレン草をザク切りにして茹でる。そのときツナ缶の油を茹で汁に入れる。 3 カレールーに見合った分量の湯を沸かし、ルーを溶かす。 4 出来上がったルーにツナ、ホウレン草、ゆで卵をトッピングして完成(o^-')b コツ・ポイント 玉子と一緒にホウレン草を茹でちゃいます('ー'#) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？季節外れさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18456601 コピーしました！ 季節外れ @cook_40086473 2013/05/16 23:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ２人の娘の父お母さんが忙しい日は頑張るぞ趣味マラソンの自称スポーツマン(笑) もっと読む このレシピのキーワード ツナ ほうれん草 卵 似たレシピ その他のレシピ 揉んで焼くだけ❗️粒マスタード入りローストポーク 温泉卵 即席★かぶの皮と葉の塩昆布和え 切り干し大根とひじきのヒガシマル旨だし煮 大根キューブ型サラダ「明太子マヨネーズ」 濃厚な下味でウマうま☆アボガドまぐろ丼 簡単♪豆腐と卵がふわっとゴーヤチャンプル 弁当◎揚げずに簡単♪鮭の甘味噌☆竜田揚げ 手巻き寿司の玉子焼き♪ ヘルシー常備菜✿糸こんの塩昆布炒め Cookie Bars Brenda's Apple Bites Brenda's Cucumber Salad Strawberry Margarita Easy Cake Peach Cobbler たけのこと干しシイタケの煮物 さんまの蒲焼丼 セロリとイカクンのピリ辛 韓国のりあえ あっさり和風！キャベツミンチカツ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18456601
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