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簡単♪ズッキーニの炒め物
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簡単♪ズッキーニの炒め物-レシピのメイン写真

簡単♪ズッキーニの炒め物

にゃんにゃんのママ
にゃんにゃんのママ @cook_40082173

油は一切使わないのでヘルシー?!
でも栄養満点(^^)
ズッキーニのシャキシャキ感がたまらない♡
このレシピの生い立ち
伯母から教えてもらったレシピです。

油は一切使わないのでヘルシー?!
でも栄養満点(^^)
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でも栄養満点(^^)
ズッキーニのシャキシャキ感がたまらない♡
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材料

  • ズッキーニ 1本
  • ワカメ(乾燥) 大4~5
  • とろけるチーズ 適量
  • 塩・こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを5㎜くらいの輪切りにしてオーブントースターで火を通す。

  2. 2

    ワカメを水に入れ戻す。

  3. 3

    火の通ったズッキーニをフライパンに入れて、水を切ったワカメを入れ軽く炒めて水気を飛ばし、塩・こしょうをする。

  4. 4

    とろけるチーズを入れ軽くかき混ぜて蓋をする。
    チーズが溶けたら出来上がり。

コツ・ポイント

チーズに塩味が付いてるので、塩・こしょうは少なめに・・・
ワカメは生でも大丈夫だと思います。

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にゃんにゃんのママ
にゃんにゃんのママ @cook_40082173
2009/04/06 14:25に公開
H22.12月に久しぶりに出産しました。5歳と13歳の娘のママです。手の空いた時間にケーキやパンを作って楽しんでます。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

炒めもの ワカメ ズッキーニ チーズ

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