ヘルシー、簡単&美味しい ケールチップス
chilsugar @cook_40161817
ビールのお供に、ヘルシーおつまみ♪
このレシピの生い立ち
ビールを飲もうとして、おつまみがなかったので。
簡単にできて、すっごく美味しかったです。
ヘルシー、簡単&美味しい ケールチップス
ビールのお供に、ヘルシーおつまみ♪
このレシピの生い立ち
ビールを飲もうとして、おつまみがなかったので。
簡単にできて、すっごく美味しかったです。
作り方
- 1
ケールを洗いペーパータオルで水分を拭き取る。
茎は取り除き、適当な大きさに切る(手でちぎってOK)。 - 2
大きめボウルにオイル、塩、ガーリックパウダーを入れかき混ぜる。
ケールの葉をボウルに入れオイルを葉に絡ませる。 - 3
オーブンを170℃(華氏350度)に温める。
ケールを焼き用パンに重ならないように広げる。 - 4
温まったオーブンに入れ、10分程度焼く。
カサッ、パリッとなったら出来上がり。
コツ・ポイント
オイル、塩、ガーリックパウダーは適量です。
ピリ辛がお好みの方はチリパウダーやカイエンペッパーを加えても。
今回は塩、ガーリックパウダーを使いましたが、クレイジーソルトやガーリックソルトを使っても、オリーブオイルをごま油にしてもOK。
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