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美肌ランチ♡アボカド豆腐丼
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美肌ランチ♡アボカド豆腐丼-レシピのメイン写真

美肌ランチ♡アボカド豆腐丼

msft5632
msft5632 @cook_40055683

★2015.5.10話題入り感謝★
アボカド・豆腐・鮭・ゴマと栄養満点ヘルシーで体に優しい簡単丼です♫
このレシピの生い立ち
ヘルシーなランチに♥アボカドと豆腐でボリュームをだし、さらに鮭とごまと塩こんぶで栄養満点♫

★2015.5.10話題入り感謝★
アボカド・豆腐・鮭・ゴマと栄養満点ヘルシーで体に優しい簡単丼です♫
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ヘルシーなランチに♥アボカドと豆腐でボリュームをだし、さらに鮭とごまと塩こんぶで栄養満点♫

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美肌ランチ♡アボカド豆腐丼

msft5632
msft5632 @cook_40055683

★2015.5.10話題入り感謝★
アボカド・豆腐・鮭・ゴマと栄養満点ヘルシーで体に優しい簡単丼です♫
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ヘルシーなランチに♥アボカドと豆腐でボリュームをだし、さらに鮭とごまと塩こんぶで栄養満点♫

★2015.5.10話題入り感謝★
アボカド・豆腐・鮭・ゴマと栄養満点ヘルシーで体に優しい簡単丼です♫
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材料

２人分
  • アボカド １／２個
  • 豆腐 １／２丁
  • マヨネーズ １０ｇ
  • ごはん 茶碗２杯分
  • 鮭フレーク 適量
  • ごま 適量
  • ふじっ子の塩こんぶ 適量
  • わさび醤油 適量
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作り方

  1. 1

    アボカド・豆腐・マヨネーズをボールでよくまぜます。

  2. 2

    ごはんを盛り、鮭・ごまをまわりにのせ、中央に①を盛ります。

  3. 3

    最後に塩こんぶをかけ、お好みでわさび醤油をかけても美味♥

  4. 4

    ☆2015.5.10☆
    31個めの話題入りしました。
    お試し下さった皆様本当にありがとうございます。

    • 美肌ランチ♡アボカド豆腐丼作り方4写真

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。
鮭フレークではなく、サーモンを使ってもおいしいですよ。

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msft5632
msft5632 @cook_40055683
2013/05/19 02:56に公開

このレシピのキーワード

丼 鮭 アボカド 塩こんぶ ゴマ 豆腐 ご飯 わさび

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