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カツオのたたき、醤油麹漬け
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カツオのたたき、醤油麹漬け-レシピのメイン写真

カツオのたたき、醤油麹漬け

金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501

生カツオを醤油麹、生姜に漬け込んでからフライパンでたたきにしました。ほのかな醤油と生姜の香りで食欲をそそります。
このレシピの生い立ち
カツオのたたきの味変わりに、醤油麹・生姜の味をつけてみました。ほのかな醤油味が染みていて美味しいです。

生カツオを醤油麹、生姜に漬け込んでからフライパンでたたきにしました。ほのかな醤油と生姜の香りで食欲をそそります。
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カツオのたたきの味変わりに、醤油麹・生姜の味をつけてみました。ほのかな醤油味が染みていて美味しいです。

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カツオのたたき、醤油麹漬け

金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501

生カツオを醤油麹、生姜に漬け込んでからフライパンでたたきにしました。ほのかな醤油と生姜の香りで食欲をそそります。
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カツオのたたきの味変わりに、醤油麹・生姜の味をつけてみました。ほのかな醤油味が染みていて美味しいです。

生カツオを醤油麹、生姜に漬け込んでからフライパンでたたきにしました。ほのかな醤油と生姜の香りで食欲をそそります。
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材料

  • 生カツオ 1本
  • 醤油麹(漬け込み用) 大さじ2
  • 生姜すりおろし 大さじ1
  • ミョウガ 3個
  • たたきのタレ
  • ポン酢醤油 大さじ3
  • 醤油麹 大さじ1
  • 生姜すりおろし 大さじ1
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作り方

  1. 1

    カツオは半分に切り、保存容器に吸水ペーパーに乗せて入れる。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方1写真
  2. 2

    カツオを包んで、醤油麹、生姜を良く混ぜてから塗る。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方2写真
  3. 3

    冷蔵庫にできれば1晩、または2,3時間置く。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方3写真
  4. 4

    1晩置きました。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油を熱して、中火で表面だけ焼き色をつける。断面を観察しながら火を通しすぐないように手早く1面ずつ焼く。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方5写真
  6. 6

    次々、焼き色をつけていく。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方6写真
  7. 7

    1周焼く。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方7写真
  8. 8

    たたきの出来上がり!上手く表面だけ焼けました。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方8写真
  9. 9

    タレの調味料を混ぜて、薬味(ここではミョウガ)を刻んで添える。

    • カツオのたたき、醤油麹漬け作り方9写真

コツ・ポイント

カツオのたたきはニンニクで焼いていましたが、醤油麹と生姜の香りをつけて焼いてみました。
半分に切ってからフライパンで断面を観察しながら焼けば、上手に表面だけ焼き色をつけられます。タレは味ポンだけでもいけますが、ほんのひと手間です!

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金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501
2013/05/17 04:35に公開
簡単で美味しくて、しかも低カロリーな健康に良いお料理、お菓子作りを目指しています。ameblo始めました。COOKPADで教えていただいたスイーツレシピとそのダイエット版やオリジナルレシピを載せていきます。http://ameblo.jp/saskei0429ダイエット専門クリニックの院長をしています。渋谷DSクリニック 銀座院 http://dsclinic.jp/ginza
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かつお たたき みょうが

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