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オレンジとトマトのフルーツサラダ
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オレンジとトマトのフルーツサラダ-レシピのメイン写真

オレンジとトマトのフルーツサラダ

NAGANO久留米
NAGANO久留米 @cook_40050366
japan　福岡県久留米市

爽やかフルーツサラダです。
「健康レシピ」でレシピ紹介されました。
このレシピの生い立ち
オイルと果汁を利用した
優しいサラダが食べたくて......

爽やかフルーツサラダです。
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オイルと果汁を利用した
優しいサラダが食べたくて......

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オレンジとトマトのフルーツサラダ

NAGANO久留米
NAGANO久留米 @cook_40050366
japan　福岡県久留米市

爽やかフルーツサラダです。
「健康レシピ」でレシピ紹介されました。
このレシピの生い立ち
オイルと果汁を利用した
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材料

2人分
  • オレンジ 1個
  • フルーツトマト 2個
  • キュウイ　飾り 適量
  • A
  • オレンジ果汁 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1/2
  • 白ワイン 小さじ1
  • 塩、粗挽き黒コショウ 各少々
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作り方

  1. 1

    これだけ....

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方1写真
  2. 2

    皮を湯むき
    くし形切り

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方2写真
  3. 3

    包丁で皮を切る
    白い部分は出来るだけ取って下さい。
    くし形切りにしました。

    薄皮が気になる方は、一房毎にむいて下さい

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方3写真
  4. 4

    ＊果汁大さじ1杯分を取っておきます。

    皮は、布袋に入れてお風呂にに入れると気持ちが良いです。

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方4写真
  5. 5

    ボウルに全ての材料えを入れて和えて
    冷蔵庫で10分程度冷やすと更に美味しく頂くます。

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方5写真
  6. 6

    「おいしい健康」NTTドコモが運営する食のポータルサイトで紹介されました。

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方6写真
  7. 7

    2014.05.15
    話題入り

    • オレンジとトマトのフルーツサラダ作り方7写真
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NAGANO久留米
NAGANO久留米 @cook_40050366
2013/05/17 15:17に公開
japan　福岡県久留米市
NAGANO久留米 2011.12.15開設 福岡県在住2015.10 　主婦の友社 みんなのトーストサンドイッチ2016.7 　宝島社 カレーレシピ2017.5 　宝島社 大人気スピードおかず50　2019.3 　宝島社　大好評のお弁当レシピ　ベストセレクション2023.3　扶桑社　cookpadラクうま節約おかず2025.4 　宝島社　クックパッドの大好評　人気ランキング　以上にレシピ掲載されました。
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このレシピのキーワード

サラダ キウイ フルーツトマト オレンジ

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