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レンジでプリン1人分
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レンジでプリン1人分-レシピのメイン写真

レンジでプリン1人分

クック2G1544☆
クック2G1544☆ @cook_40168445

レンジでぷるぷるプリン。プリンの入れ物が無いので、コップで。1人分でも簡単にできるように。

このレシピの生い立ち
ワニブックス発行「ぼくのおやつ」を参考にしました。
簡単に身体に優しいプリンが食べたくて。洗い物も増やさないように。覚え書き。

固めたり冷やしたりする以外の工程だけなら10分程度なので。只今の私の流行りです。

レンジでぷるぷるプリン。プリンの入れ物が無いので、コップで。1人分でも簡単にできるように。

このレシピの生い立ち
ワニブックス発行「ぼくのおやつ」を参考にしました。
簡単に身体に優しいプリンが食べたくて。洗い物も増やさないように。覚え書き。

固めたり冷やしたりする以外の工程だけなら10分程度なので。只今の私の流行りです。

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レンジでプリン1人分

クック2G1544☆
クック2G1544☆ @cook_40168445

レンジでぷるぷるプリン。プリンの入れ物が無いので、コップで。1人分でも簡単にできるように。

このレシピの生い立ち
ワニブックス発行「ぼくのおやつ」を参考にしました。
簡単に身体に優しいプリンが食べたくて。洗い物も増やさないように。覚え書き。

固めたり冷やしたりする以外の工程だけなら10分程度なので。只今の私の流行りです。

レンジでぷるぷるプリン。プリンの入れ物が無いので、コップで。1人分でも簡単にできるように。

このレシピの生い立ち
ワニブックス発行「ぼくのおやつ」を参考にしました。
簡単に身体に優しいプリンが食べたくて。洗い物も増やさないように。覚え書き。

固めたり冷やしたりする以外の工程だけなら10分程度なので。只今の私の流行りです。

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材料

1人分
  • カラメル
  • きび砂糖 大さじ1
  • 水 小さじ1/2強
  • 水(カラメルを冷ます用) 小さじ1/2
  • プリン
  • きび砂糖 大さじ1〜1杯半
  • 卵 1個
  • 牛乳(豆乳) 150CC
  • (生クリーム入れる場合は牛乳や豆乳を減らして調整して入れる)
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作り方

  1. 1

    マグカップに砂糖大さじ1と水小さじ1/2強を入れて混ぜる。

    ついでにボールに砂糖大さじ1も入れておく。

    • レンジでプリン1人分作り方1写真
  2. 2

    レンジで500wで1分。
    レンジに入れたまま(の方が安全かと)水小さじ1/2入れて混ぜる。
    飛びはねに注意して下さい。

    • レンジでプリン1人分作り方2写真
  3. 3

    再度レンジで10~20秒。
    冷ましておく。

  4. 4

    カラメルをスローシュガーで作った所、色が付かなくて(/--)2分~2分10秒位が良い様でした。砂糖の種類で加減して下さい

  5. 5

    レンジかけている間
    砂糖の入ったボウルに卵を入れて泡立てても良いのでよく混ぜる。
    時々白身を引っかけ上げて白身を切る。

    • レンジでプリン1人分作り方5写真
  6. 6

    3のボウルに豆乳又は牛乳を入れてよく混ぜる。

    • レンジでプリン1人分作り方6写真
  7. 7

    茶漉しでこしながらカップに注ぐ。

    気にならない人はこさなくても大丈夫です。

    • レンジでプリン1人分作り方7写真
  8. 8

    ラップをしないで、レンジ500wで2分40~50秒。

    気温、卵の大きさ、レンジによって微妙に違う様です。加減して下さい

    • レンジでプリン1人分作り方8写真
  9. 9

    ラップをしてタオルでぐるぐる巻いて保温。

    (写真は百均で売ってる保冷の袋に上下両側に鍋つかみ等入れてます)

    • レンジでプリン1人分作り方9写真
  10. 10

    15分~20分おく。

  11. 11

    冷蔵庫で冷やして出来上がり。

  12. 12

    卵と豆乳(牛乳)は冷蔵庫から出した物を使ってます。

  13. 13

    レンジ600wだとちょっときつい気がしました。
    レンジにもよると思うので、調整して下さい。

  14. 14

    濾さないで作りました。表面の口当たりと見映えは悪いですが、下の方はけっこう滑らかです。

    • レンジでプリン1人分作り方14写真
  15. 15

    お皿に出してみました。
    勢いよく出てしまって端っこが崩れてしまいました。

    • レンジでプリン1人分作り方15写真

コツ・ポイント

卵とお砂糖は泡立っても良いのでしっかり混ぜる。
濾したら泡は消えます。

多少緩くても、余熱である程度固まりますが、コップに触れる様ならもう少しレンジ足して下さい。
火傷に注意して下さい。

レンジをかけたらすぐにラップをして保温する。

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クック2G1544☆
クック2G1544☆ @cook_40168445
2016/12/04 11:37に公開

このレシピのキーワード

豆乳 生クリーム 牛乳 卵

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