オクラともやしの和え物 めいな @meinaa オクラともやしの簡単な和え物。このレシピの生い立ち夕食の一品に作りました。 もっと読む オクラともやしの簡単な和え物。このレシピの生い立ち夕食の一品に作りました。 もっと読む オクラともやしの和え物 めいな @meinaa オクラともやしの簡単な和え物。このレシピの生い立ち夕食の一品に作りました。 もっと読む オクラともやしの簡単な和え物。このレシピの生い立ち夕食の一品に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 もやし 150グラム オクラ 1パック 粗塩 小さじ1/4~ ○水 適量 ○粗塩 小さじ１／２ 鰹節 5グラム～ ★低塩だし醤油 大さじ２ ★きび糖 小さじ1/2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラはネットの上から粗塩を振り、ごしごしとこすって産毛を取る。流水で洗い流す。 2 ○を鍋に入れ沸騰したら①を入れて色が変わる程度に湯がく。水に取り色止めし、水分を切る。輪切りにする。 3 ②の続きでもやしを湯がく。ザルに上げ湯切りし、水でさっと洗って水分を切る。2センチに切る。 4 ボールに②＆③＆★＆鰹節を入れて和える。器に盛り付け完成。 コツ・ポイント 時間差でオクラ・もやしを同じお湯で湯がく。★は、お好みで調整してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18463443 コピーしました！ めいな @meinaa 2018/06/19 03:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー めいな satukiaaのblog https://satukiaa.livedoor.blog/ クックパッドの記録用のブログ もっと読む このレシピのキーワード あえもの もやし オクラ かつお節 似たレシピ その他のレシピ たたき梅の大根サラダ にらごはん★小山市給食 【簡単】長芋の磯辺揚げ焼き オートミールイヌリンクッキー 簡単♪キャベツとちくわの塩昆布あえ 鶏もも肉となすの南蛮漬け【作り置き】 失敗なし♡丸ごとピーマンのチーズ肉詰め ソースの材料は3つ！本格エビマヨ 簡単おつまみ☆ごぼうの揚げない塩唐揚げ。 簡単！たれが美味し～い♪酢鶏／酢豚 Slow Cooker Pepper Steak Funnel Cakes Baked Spaghetti Chicken Salad Breakfast Burritos シンプルに旨い！ナスの塩炒め★ HM＋油＋胡桃＋チョコ パウンドケーキ 昼おやつ♪トマトの入ったレンジプリン♪ 南瓜とささ身のサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18463443
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