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スペアリブの塩こうじ焼き
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スペアリブの塩こうじ焼き-レシピのメイン写真

スペアリブの塩こうじ焼き

ぴらこX
ぴらこX @cook_40033617

圧力鍋で柔らかく煮てから焼きます。煮たスープは脂を取って野菜スープにできます。
このレシピの生い立ち
歯の治療中なので
圧力をかけて、柔らかく食べやすくしました。

圧力鍋で柔らかく煮てから焼きます。煮たスープは脂を取って野菜スープにできます。
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歯の治療中なので
圧力をかけて、柔らかく食べやすくしました。

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スペアリブの塩こうじ焼き

ぴらこX
ぴらこX @cook_40033617

圧力鍋で柔らかく煮てから焼きます。煮たスープは脂を取って野菜スープにできます。
このレシピの生い立ち
歯の治療中なので
圧力をかけて、柔らかく食べやすくしました。

圧力鍋で柔らかく煮てから焼きます。煮たスープは脂を取って野菜スープにできます。
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圧力をかけて、柔らかく食べやすくしました。

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材料

  1. スペアリブ 6本くらい
  2. 塩こうじ 大さじ2~3くらい
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作り方

  1. 1

    圧力鍋にスペアリブとヒタヒタの水を入れ蓋をし、火にかけ圧力がかかったら5分弱火で煮て火を消し、開けずに20分放置する。

  2. 2

    スペアリブを取り出し、ビニール袋に塩麹と入れて混ぜて、冷蔵庫に何時間か入れておく。

  3. 3

    スペアリブを魚焼き器で色よく焼いて出来上がり。

  4. 4

    煮たスープは冷蔵庫で冷やしたら、脂が白く固まるのでそれを取り除く。

  5. 5

    野菜を入れて再び蓋をし火にかけ圧力がかかったら火を止め20分放置でコンソメなどで味付けしてできあがり。

コツ・ポイント

お好みの柔らかさに、圧力をかける時間を増減してください。

塩こうじを付けると焦げやすいですが、下茹でしてあるので焼くのは強火で短時間でもいいです。

レシピに載せた、辛味噌だれをつけて食べるとよりおいしいです。

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ぴらこX
ぴらこX @cook_40033617
2018/06/15 00:07に公開
体にいいを求めて、作ってみたら美味しかったを記録しておきます。日記のほうには、健康料理のレシピも記録しています。
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