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栄養満点!新玉葱とジャコわかめのサラダ
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栄養満点!新玉葱とジャコわかめのサラダ-レシピのメイン写真

栄養満点!新玉葱とジャコわかめのサラダ

いくちゃぴ
いくちゃぴ @cook_40129412

実家の母ゆずりの超簡単レシピです☆
和食にも洋食にも合う万能サラダ。
栄養バランスもバッチリです。
このレシピの生い立ち
実家の母ゆずりのレシピです☆簡単で栄養バッチリ!!和食でも洋食でも合う万能サラダです。

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和食にも洋食にも合う万能サラダ。
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いくちゃぴ
いくちゃぴ @cook_40129412

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和食にも洋食にも合う万能サラダ。
栄養バランスもバッチリです。
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和食にも洋食にも合う万能サラダ。
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材料

2人分
  • 新たまねぎ 1個
  • わかめ 適量
  • かちりちりめん 大さじ2
  • 大葉 2枚
  • ポン酢 適量
  • すだち(レモン)など柑橘の汁 少々
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作り方

  1. 1

    新たまねぎを薄くスライスし、さっと水洗いして水気を切る。大葉は細切りにする。わかめは食べやすいサイズに切る。

  2. 2

    お皿に新たまねぎ、わかめ、ちりめん、大葉を盛る。

  3. 3

    ポン酢とすだちを絞っていただきます☆

  4. 4

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いくちゃぴ
いくちゃぴ @cook_40129412
2009/03/31 07:32に公開
台所仕事が大好きです。日々、簡単家庭料理と20分で出来るお弁当のレシピを研究しています。レシピブログも開設しています。http://ikuchappie.exblog.jp/よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 じゃこ ワカメ 新たまねぎ レモン すだち 柑橘

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