トースターで♡焼き卵コロッケ
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ノンオイル&小麦粉使わないヘルシーレシピです。
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ノンオイル&小麦粉使わないヘルシーレシピです。
じゃがいもを塩茹でして、つぶします。
1に、ごく少量の牛乳を少しずつ加えて、あれば途中で生クリームも入れて、丁度いい固さになるまでのまします。
2に塩コショウして、茹で卵を粗みじんにしたものも混ぜて整形します。
3にマヨネーズ→パン粉と付けて、アルミの上にのせてトースターで7~8分チン!
お好みで、おソースやケチャップを付けて頂きます。今日は両方混ぜました。
柔らかくなりすぎないように気を付けて下さいね。トースターの機種によって時間が違ってきますので色を見て調整してね。
卵の代わりにツナやカニなどでも応用できます。
勿論、玉ねぎと挽肉でもOK!
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