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とろあま♡バナナミルク
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とろあま♡バナナミルク-レシピのメイン写真

とろあま♡バナナミルク

ふじまあ
ふじまあ @cook_40168714

温かいバナナミルクにはちみつでとろっと甘く満足感があります^ ^
ダイエット中の夜食やお子様のおやつなどに☆

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ダイエット中の夜甘いものが食べたくて考えました

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材料

1人前
  • バナナ (中)1本
  • 牛乳 100ml
  • はちみつ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    バナナの皮を剥いてスプーンで一口サイズに切りながら耐熱容器に入れる

  2. 2

    牛乳とはちみつをバナナの入った容器に入れる

  3. 3

    ラップをかけずにレンジで1分半加熱

  4. 4

    スプーンで大雑把に潰す(果肉がある程度残るくらいが美味しいです^ ^)

コツ・ポイント

・バナナのサイズや糖度で牛乳やはちみつの量は調節してください
・バナナが潰れにくい場合は温める時間を長くしてみてください

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ふじまあ
ふじまあ @cook_40168714
2018/06/15 13:01に公開

このレシピのキーワード

バナナ はちみつ 牛乳

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