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離乳食♡しらすと小松菜の手づかみおやき♡
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離乳食♡しらすと小松菜の手づかみおやき♡-レシピのメイン写真

離乳食♡しらすと小松菜の手づかみおやき♡

♥ゆみ♥
♥ゆみ♥ @cook_40055132

カルシウムたっぷり♡
手づかみ食べするお子様にいかが♡
このレシピの生い立ち
私がこの組み合わせが好きで、ごはん拒否の時期に子どもに作ってみました。
するとおかずより食いついてたので笑

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手づかみ食べするお子様にいかが♡
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私がこの組み合わせが好きで、ごはん拒否の時期に子どもに作ってみました。
するとおかずより食いついてたので笑

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離乳食♡しらすと小松菜の手づかみおやき♡

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♥ゆみ♥ @cook_40055132

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私がこの組み合わせが好きで、ごはん拒否の時期に子どもに作ってみました。
するとおかずより食いついてたので笑

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するとおかずより食いついてたので笑

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材料

  • 軟飯 80g
  • 小松菜 小1強
  • しらす 大1
  • 白ごま ひとつまみ
  • 小麦粉 小1
  • ☆お好みで…ごま油 少量
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作り方

  1. 1

    小松菜は茹でて5mm幅位のみじん切り。
    しらすはさっとお湯をかけて塩抜き。

  2. 2

    ごま油以外の材料をいれ、混ぜる。
    ごまはひねって入れました。お好みで。

  3. 3

    ラップに2を入れ形をつくる。
    フライパンを温めておく。

  4. 4

    お好みでごま油を入れ、3を入れ両面焼く。できあがり☆

コツ・ポイント

私はフライパンで温めてるときにラップで形をつくり、直接フライパンに入れてます。
手を汚したくないのでこの方法にしてますが、スプーンで形を作ってもOKです(^ ^)

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♥ゆみ♥
♥ゆみ♥ @cook_40055132
2015/08/27 12:27に公開
つくれぽ中心です。のんびーーーりやってます。
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このレシピのキーワード

お焼き しらす 小松菜 小麦粉

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