【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

7〜8か月さんの【離乳食中期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課

【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風

7〜8か月さんの【離乳食中期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課

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材料

作りやすい量
  1. 7部粥 80g
  2. トマト 20g(皮と種を除く)
  3. ツナ水煮缶 10g
  4. だし汁 50cc

作り方

  1. 1

    トマトは皮を湯むきして種をとり、みじん切りにします。

  2. 2

    ツナはお湯を回しかけて塩分を落とし、食べやすく刻みます。

  3. 3

    小鍋にお粥、トマト、ツナ、だし汁を入れ、3分程度煮込みます。

  4. 4

    全体が馴染んだら完成です!

  5. 5

    盛り付けて出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

ツナデビューに!お好みのお野菜を加えてもおすすめです。

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