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【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風
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【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風-レシピのメイン写真

【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風

ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343

7〜8か月さんの【離乳食中期】レシピです。
このレシピの生い立ち
レシピ:東松島市役所健康推進課

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材料

作りやすい量
  • 7部粥 80g
  • トマト 20g(皮と種を除く)
  • ツナ水煮缶 10g
  • だし汁 50cc
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作り方

  1. 1

    トマトは皮を湯むきして種をとり、みじん切りにします。

    • 【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風作り方1写真
  2. 2

    ツナはお湯を回しかけて塩分を落とし、食べやすく刻みます。

    • 【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風作り方2写真
  3. 3

    小鍋にお粥、トマト、ツナ、だし汁を入れ、3分程度煮込みます。

    • 【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風作り方3写真
  4. 4

    全体が馴染んだら完成です!

    • 【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風作り方4写真
  5. 5

    盛り付けて出来上がり。

    • 【離乳食中期】トマトとツナのリゾット風作り方5写真
  6. 6

コツ・ポイント

ツナデビューに!お好みのお野菜を加えてもおすすめです。

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ヒガマツ大学食育学部
ヒガマツ大学食育学部 @cook_40103343
2018/06/19 07:58に公開
「だれでも先生、だれでも生徒 なんでも教科書、どこでも教室」東松島市もそうであるように、多くの地方は高等教育機関を持っていません。そんな数多い地方において生涯学べる、本当の意味での生涯学習を「地元」で見つけられたら、とても素敵なコトだと考え、地元を地元で知る活動が「ヒガマツ大学」です。https://www.facebook.com/higamatsu.university/
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トマト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18465982
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