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デリ風♪さつまいものココナッツサラダ
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デリ風♪さつまいものココナッツサラダ-レシピのメイン写真

デリ風♪さつまいものココナッツサラダ

みつき
みつき @mitsuki_recipe

H30.6.11話題入り。デリ風のほんのり甘いサラダ。ココナッツとさつまいもの相性も◎ヨーグルト使用でマヨネーズ控えめ。

このレシピの生い立ち
かぼちゃヨーグルトサラダ(レシピID : 20139231)のさつまいも版を作ろうと思って準備している時に、中途半端な量のココナッツファインを発見。クルミの代わりに入れてみたら美味しくて気に入ってしまいました!私好みの甘党用サラダです。

H30.6.11話題入り。デリ風のほんのり甘いサラダ。ココナッツとさつまいもの相性も◎ヨーグルト使用でマヨネーズ控えめ。

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かぼちゃヨーグルトサラダ(レシピID : 20139231)のさつまいも版を作ろうと思って準備している時に、中途半端な量のココナッツファインを発見。クルミの代わりに入れてみたら美味しくて気に入ってしまいました!私好みの甘党用サラダです。

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デリ風♪さつまいものココナッツサラダ

みつき
みつき @mitsuki_recipe

H30.6.11話題入り。デリ風のほんのり甘いサラダ。ココナッツとさつまいもの相性も◎ヨーグルト使用でマヨネーズ控えめ。

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かぼちゃヨーグルトサラダ(レシピID : 20139231)のさつまいも版を作ろうと思って準備している時に、中途半端な量のココナッツファインを発見。クルミの代わりに入れてみたら美味しくて気に入ってしまいました!私好みの甘党用サラダです。

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かぼちゃヨーグルトサラダ(レシピID : 20139231)のさつまいも版を作ろうと思って準備している時に、中途半端な量のココナッツファインを発見。クルミの代わりに入れてみたら美味しくて気に入ってしまいました!私好みの甘党用サラダです。

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材料

2~3人分
  • さつまいも 中1本
  • レーズン 大さじ2
  • ココナッツファイン 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ヨーグルト 大さじ1
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトにレーズンをつけておく。

    • デリ風♪さつまいものココナッツサラダ作り方1写真
  2. 2

    さつまいもは2センチ角に切り、水をかえながら10~15分あく抜きをする。

  3. 3

    鍋にさつまいもをいれ、ひたひたの水を注ぎ、さつまいもを柔らかくなるまで茹でる。(今回は15分茹でました。)

  4. 4

    さつまいもの水を切り、つぶす。

    • デリ風♪さつまいものココナッツサラダ作り方4写真
  5. 5

    さつまいもの粗熱が取れたら、材料のすべてをよく混ぜ合わせる。

    • デリ風♪さつまいものココナッツサラダ作り方5写真
  6. 6

  7. 7

    2022.5.5作り方変更。
    以前は、さつまいもを茹でている鍋の中に、一緒にレーズンを入れ1分ゆでて戻していました。

  8. 8

    時間のないときは、以前の方法で。時間があれば、ヨーグルトに漬ける方法の方が甘みが増すのでお勧めです。

コツ・ポイント

さつまいもをつぶしながらまぜると、ソースが良く絡みます。ただし、さつまいもが冷えているとつぶしにくいです。
レーズンは事前にヨーグルトで戻すと、食感よく、甘く仕上がります。時間がないときは、さつまいもの鍋に入れ1分程一緒に茹でてください。

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みつき
みつき @mitsuki_recipe
2017/09/13 06:23に公開
\段取り上手で あなたの時間をもっと自由に/◆平日帰宅後は20分でほかほかごはん◆週末はこだわりごはんとプチ贅沢おやつ♪◆安食材・シンプル調味料できちんとおいしく効率化を愛する3児(9・5・2)ワーママ。白目剥きながら育児してますが、自分時間は絶対にあきらめない!*食生活アドバイザー/レシピ本掲載・コンテスト受賞多数*
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このレシピのキーワード

サラダ さつま芋 レーズン ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18466009
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