イングリッシュマフィンを割る。ケチャップをかけて、チーズをのせ、オーブントースターで焼く

同時に、目玉焼きを2つ作っておく（塩コショウする）。

アボカドも食べやすいようスライスする

マフィンが焼けたら、アボカド、目玉焼きをマフィンに　乗せ、さらに塩をかける（夏なので、若干塩濃いめにしている）

その上に、マヨネーズをかけ、マフィンの蓋をして終わり。

ワシワシ食べる