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鮭とオレンジのイタリアン混ぜ飯で良ければ
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鮭とオレンジのイタリアン混ぜ飯で良ければ-レシピのメイン写真

鮭とオレンジのイタリアン混ぜ飯で良ければ

𝟼𝟾˚₊‧꒰ა ♱ ໒꒱ ‧₊˚4͙6͙かりこりちゃん🐦‍🔥𓂃⋆.‎˖٭(( ´͈ ᵕ `͈( ˘͈ ᵕ ˘͈ *))⋆⁺ ⊹ ˚
𝟼𝟾˚₊‧꒰ა ♱ ໒꒱ ‧₊˚4͙6͙かりこりちゃん🐦‍🔥𓂃⋆.‎˖٭(( ´͈ ᵕ `͈( ˘͈ ᵕ ˘͈ *))⋆⁺ ⊹ ˚ @cook_40373134

鮭さんで良ければなんでも言ってね꒰՞ ̳´o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤` ̳՞꒱オレンジの風に吹かれてそう聞こえますね❅ 𓈒◌°.。

鮭さんで良ければなんでも言ってね꒰՞ ̳´o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤` ̳՞꒱オレンジの風に吹かれてそう聞こえますね❅ 𓈒◌°.。

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鮭とオレンジのイタリアン混ぜ飯で良ければ

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𝟼𝟾˚₊‧꒰ა ♱ ໒꒱ ‧₊˚4͙6͙かりこりちゃん🐦‍🔥𓂃⋆.‎˖٭(( ´͈ ᵕ `͈( ˘͈ ᵕ ˘͈ *))⋆⁺ ⊹ ˚ @cook_40373134

鮭さんで良ければなんでも言ってね꒰՞ ̳´o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤` ̳՞꒱オレンジの風に吹かれてそう聞こえますね❅ 𓈒◌°.。

鮭さんで良ければなんでも言ってね꒰՞ ̳´o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤` ̳՞꒱オレンジの風に吹かれてそう聞こえますね❅ 𓈒◌°.。

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材料

2人分
  • 生鮭またはサクラマス 1切れ(約100g)
  • 塩 少々
  • オレンジ 1個(飾り用に輪切り数枚、残りは絞り汁用)
  • 白ワインビネガー 大さじ1
  • きび砂糖または三温糖 小さじ2
  • ごはん 300g
  • 乾燥ワカメ 2g(戻しておく)
  • パセリやイタリアンパセリ 適量(飾り用)
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作り方

  1. 1

    生鮭またはサクラマスに軽く塩を振り、焼いて骨を取り除き、ほぐす。

  2. 2

    オレンジは輪切りにして飾り用にカットし、残りは絞っておく。

  3. 3

    ボールに白ワインビネガー、きび砂糖、オレンジの絞り汁を入れてよく混ぜる。

  4. 4

    炊きたてのごはんと戻したワカメをボールに入れ、③の汁をかけながら酢飯を作る要領で混ぜる。

  5. 5

    ほぐした鮭を加えて全体をさっくり混ぜる。

  6. 6

    器に盛り、オレンジの輪切りとパセリを飾る。

コツ・ポイント

鮭は焼き加減に注意し、しっとりと仕上げると美味しいです。オレンジの絞り汁はお好みで調整してください🤝💓

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2026/10/25 07:19に公開
栄養満点でヘルシーな腸をいたわる料理に夢中です♡”(*˘︶˘p💗q)✽*。✽ﻌﻌﻌ♥𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔𝚜 Darling ˎˊ˗
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このレシピのキーワード

鮭 ワカメ イタリアンパセリ ご飯 オレンジ サクラマス

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