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ダイエットに玉ねぎヨーグルト★アレンジ4
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ダイエットに玉ねぎヨーグルト★アレンジ4-レシピのメイン写真

ダイエットに玉ねぎヨーグルト★アレンジ4

☆まめたん☆
☆まめたん☆ @cook_40087794

簡単さっぱり味(*^^*)苦手な味の玉ねぎヨーグルトが食べやすく、飽きずにたくさんのアレンジ考えます!
このレシピの生い立ち
ダイエットにいい玉ねぎヨーグルトを、飽きずに美味しく食べれるようアレンジ考えてます(*^^*)

簡単さっぱり味(*^^*)苦手な味の玉ねぎヨーグルトが食べやすく、飽きずにたくさんのアレンジ考えます!
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ダイエットにいい玉ねぎヨーグルトを、飽きずに美味しく食べれるようアレンジ考えてます(*^^*)

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ダイエットに玉ねぎヨーグルト★アレンジ4

☆まめたん☆
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簡単さっぱり味(*^^*)苦手な味の玉ねぎヨーグルトが食べやすく、飽きずにたくさんのアレンジ考えます!
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ダイエットにいい玉ねぎヨーグルトを、飽きずに美味しく食べれるようアレンジ考えてます(*^^*)

簡単さっぱり味(*^^*)苦手な味の玉ねぎヨーグルトが食べやすく、飽きずにたくさんのアレンジ考えます!
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ダイエットにいい玉ねぎヨーグルトを、飽きずに美味しく食べれるようアレンジ考えてます(*^^*)

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材料

一人分
  • 茹でたブロッコリー 適量
  • 玉ねぎヨーグルト 適量
  • ごま 適量
  • お好みのドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    茹でたブロッコリーに玉ねぎヨーグルトかける

  2. 2

    ごまをかけて、(たっぷりがプチプチしておいしい)お好きなドレッシングかける。私はこちらがお気に入り

    • ダイエットに玉ねぎヨーグルト★アレンジ4作り方2写真

コツ・ポイント

ごまをいっぱいかけると食べるときの感じが楽しいですプチプチしてて(*^^*)

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☆まめたん☆
☆まめたん☆ @cook_40087794
2018/05/31 22:05に公開

このレシピのキーワード

ブロッコリー ゴマ ヨーグルト 玉ねぎ

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