オクラはサッと塩ゆでし、5mm幅の輪切りにする。

スパゲッティを袋の表示通りに茹でる。

ビニール袋にたらこ、細かくちぎったチーズ、豆乳、ポッカレモン、醤油、オクラを入れ、もみ合わせる。

茹であがったスパゲッティを３に入れ、余熱でチーズを溶かすようにしながら軽くもみ合わせる。

器に盛り、もみのりをかけてできあがり。