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クランベリーのロータルト
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クランベリーのロータルト-レシピのメイン写真

クランベリーのロータルト

mana72000
mana72000 @cook_40088141

小麦粉も卵も白砂糖も一切使わないカラダに優しいデザート。
このレシピの生い立ち
妊娠中に大幅に体重が増えてしまったのですが、でも甘いものが食べたいと思い、手作りのヘルシーなデザートを色々と作り始めました。カラダにも優しい材料ばかりなので、食べても胃もたれもなく満腹感もあり、体重も減ってきました。

小麦粉も卵も白砂糖も一切使わないカラダに優しいデザート。
このレシピの生い立ち
妊娠中に大幅に体重が増えてしまったのですが、でも甘いものが食べたいと思い、手作りのヘルシーなデザートを色々と作り始めました。カラダにも優しい材料ばかりなので、食べても胃もたれもなく満腹感もあり、体重も減ってきました。

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クランベリーのロータルト

mana72000
mana72000 @cook_40088141

小麦粉も卵も白砂糖も一切使わないカラダに優しいデザート。
このレシピの生い立ち
妊娠中に大幅に体重が増えてしまったのですが、でも甘いものが食べたいと思い、手作りのヘルシーなデザートを色々と作り始めました。カラダにも優しい材料ばかりなので、食べても胃もたれもなく満腹感もあり、体重も減ってきました。

小麦粉も卵も白砂糖も一切使わないカラダに優しいデザート。
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妊娠中に大幅に体重が増えてしまったのですが、でも甘いものが食べたいと思い、手作りのヘルシーなデザートを色々と作り始めました。カラダにも優しい材料ばかりなので、食べても胃もたれもなく満腹感もあり、体重も減ってきました。

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材料

  • クッキークラスト
  • カシューナッツ 80g
  • ココナッツフレーク 40g
  • ラカント 大さじ1
  • オリーブオイル(ココナッツオイルの代用) 大さじ1
  • 塩 少々
  • クリーム
  • カシューナッツ(30分以上浸水) 60g
  • オリーブオイル(ココナッツオイルの代用) 40g
  • ラカント 30g
  • クランベリー 20g程度
  • ゼラチン(or寒天)50mlのお湯で溶かす 5g
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作り方

  1. 1

    クッキークラストの材料を計量し、すべてをフードプロセッサーにいれ、細かくする。

  2. 2

    18cmの底の取れるタルト皿にラップを貼り、その上に1を流し入れ、さらに上にラップをし、生地を型に押し込んでいく。

  3. 3

    2を冷蔵庫で1時間程度冷やし固める。

  4. 4

    クリームの材料をすべてフードプロセッサーにいれ、撹拌する。

  5. 5

    3のクラストの上に、4のクリームを満遍なく広げ、その後冷蔵庫で3時間程度冷やし固めて完成。

コツ・ポイント

クリームに使用する果物は使わなくてもOK。他にもブルーベリーを使っても色鮮やかで綺麗です。

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mana72000
mana72000 @cook_40088141
2015/06/29 13:12に公開

このレシピのキーワード

タルト クリーム ゼラチン カシューナッツ かんてん クランベリー

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