ケーキみたいなクッキーDEダイエット♪
ちゃんくま @cook_40139132
ダイエット㊥だけど、甘いものが食べたいですよねこれは置き換えてもよし、間食にしてもよし。
ココアの香りでストレス解消
このレシピの生い立ち
夕食後、ストレスか何かでお菓子を食べまくり･･・
2㌔㌘程リバウンド(泣)
寒天に飽きてしまったので、
サイトで見つけたレシピをアレンジして
再びダイエットに挑戦することにしました
ケーキみたいなクッキーDEダイエット♪
ダイエット㊥だけど、甘いものが食べたいですよねこれは置き換えてもよし、間食にしてもよし。
ココアの香りでストレス解消
このレシピの生い立ち
夕食後、ストレスか何かでお菓子を食べまくり･･・
2㌔㌘程リバウンド(泣)
寒天に飽きてしまったので、
サイトで見つけたレシピをアレンジして
再びダイエットに挑戦することにしました
作り方
- 1
ココアにサラダ油を加えて泡だて器で混ぜます。
- 2
甘味料、豆乳、塩の順に入れ、混ぜ合わせます。
- 3
★をふるい合わせ、2に加えてゴムベラでしっかり混ぜ合わせます。
- 4
鉄板に3を流し入れ、薄く伸ばします。
- 5
予熱で180℃にしておいたオーブンで20～25分焼きます。
- 6
冷めてから、2㎝幅に切って出来上がり!!
コツ・ポイント
水や牛乳と一緒に食べると、満腹感ＵＰ!!!
普通の砂糖を使うと一本約40ｋｃａｌです。食べすぎには注意してください＞＜
甘さは控えめですが、ココアの香りでごまかせます(笑)
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卵をケチったら、ケーキと言うよりもクッキーのようになってしまいました（笑）でも、これはこれで美味しい♪パンプキンシードが香ばしくてナイス！
Hi-Tommy -
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