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ケーキみたいなクッキーDEダイエット♪
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ケーキみたいなクッキーDEダイエット♪-レシピのメイン写真

ケーキみたいなクッキーDEダイエット♪

ちゃんくま
ちゃんくま @cook_40139132

ダイエット㊥だけど、甘いものが食べたいですよねこれは置き換えてもよし、間食にしてもよし。
ココアの香りでストレス解消
このレシピの生い立ち
夕食後、ストレスか何かでお菓子を食べまくり・・・
2㌔㌘程リバウンド(泣)
寒天に飽きてしまったので、
サイトで見つけたレシピをアレンジして
再びダイエットに挑戦することにしました

ダイエット㊥だけど、甘いものが食べたいですよねこれは置き換えてもよし、間食にしてもよし。
ココアの香りでストレス解消
このレシピの生い立ち
夕食後、ストレスか何かでお菓子を食べまくり・・・
2㌔㌘程リバウンド(泣)
寒天に飽きてしまったので、
サイトで見つけたレシピをアレンジして
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ケーキみたいなクッキーDEダイエット♪

ちゃんくま
ちゃんくま @cook_40139132

ダイエット㊥だけど、甘いものが食べたいですよねこれは置き換えてもよし、間食にしてもよし。
ココアの香りでストレス解消
このレシピの生い立ち
夕食後、ストレスか何かでお菓子を食べまくり・・・
2㌔㌘程リバウンド(泣)
寒天に飽きてしまったので、
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ダイエット㊥だけど、甘いものが食べたいですよねこれは置き換えてもよし、間食にしてもよし。
ココアの香りでストレス解消
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夕食後、ストレスか何かでお菓子を食べまくり・・・
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寒天に飽きてしまったので、
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材料

作りやすい分量
  • 純ココア(粉末) 20g
  • サラダ油 大さじ4
  • ★薄力粉 100g
  • ★ベーキングパウダー 小さじ1
  • 豆乳 2/3カップ
  • ダイエット甘味料 砂糖20g分の甘さの量
  • 塩 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    ココアにサラダ油を加えて泡だて器で混ぜます。

  2. 2

    甘味料、豆乳、塩の順に入れ、混ぜ合わせます。

  3. 3

    ★をふるい合わせ、2に加えてゴムベラでしっかり混ぜ合わせます。

  4. 4

    鉄板に3を流し入れ、薄く伸ばします。

  5. 5

    予熱で180℃にしておいたオーブンで20~25分焼きます。

  6. 6

    冷めてから、2㎝幅に切って出来上がり!!

コツ・ポイント

水や牛乳と一緒に食べると、満腹感UP!!!
普通の砂糖を使うと一本約40kcalです。食べすぎには注意してください><
甘さは控えめですが、ココアの香りでごまかせます(笑)

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ちゃんくま
ちゃんくま @cook_40139132
2010/10/12 10:50に公開
中学生ですがちょっとはやめの花嫁修業中です(笑)お母さんの味をお手本に作っています!!!
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このレシピのキーワード

ケーキ クッキー 豆乳 ココア 薄力粉

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