ホクホクの肉じゃが(о´∀`о)

ララ(╹◡╹) @cook_40169120
男爵イモを使ったホクホクの肉じゃが♪ビタミンCを多く含むじゃがいもと鉄が豊富な牛肉で鉄の吸収もup☆
このレシピの生い立ち
和食をマスターしたかったから
ホクホクの肉じゃが(о´∀`о)
男爵イモを使ったホクホクの肉じゃが♪ビタミンCを多く含むじゃがいもと鉄が豊富な牛肉で鉄の吸収もup☆
このレシピの生い立ち
和食をマスターしたかったから
作り方
- 1
じゃがいもの皮を剥いて、面取りして10分ほど水にさらす
にんじんは一口大に切る - 2
玉ねぎの皮を剥いて、繊維に対して直角に切る(味が染み込み、しんなりとします。シャキシャキがお好みの方は繊維に沿って)
- 3
牛バラ薄切り肉は4、5センチ幅に切る
- 4
(2).(3)で切った玉ねぎ、肉を油で熱した鍋に入れて炒める
- 5
肉が白く変化したら、(1)のじゃがいも、にんじんをいれ、全体に油をなじませます
- 6
鍋に水を加え、弱火で煮立てて、アクをとり、中火にして砂糖、酒を入れます
- 7
五分ほど煮たら、みりん、醤油をくわえ、落し蓋をして煮汁が最初の2/3になるまで30分ほど煮詰めます
- 8
いったんひを止め、30分ほど冷まし、再び熱して完成です^_^
コツ・ポイント
水は具材の頭が少し出るくらいがベストです。足りなければ調節して下さい^_^
味付けの醤油は絶対最後で!
煮込む際は、焦らずに弱めの中火でじっくり煮込むと味が染み込み易く、じゃがいもがホクホクになります(о´∀`о)
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