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ララ（╹◡╹）

楽しくお料理！なるべく手もお金もかけず！(^з^)-☆ 上達していくぞ〜ヽ(*＾ω＾*)ﾉ

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【カロリーカット】クリームチーズパスタ

糖質ゼロ麺 • バター • 水 • 鶏ガラ • 塩胡椒 • 卵 • クリームチーズ • 明太子
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おかゆアレンジ〜チーズ味噌〜

味の素のおかゆ • 味噌 • 6pチーズ
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春巻きの皮でバナナパイ

バナナ • 春巻きの皮 • バター
- ３つ分
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春巻きサラダ

春巻きの皮 • 千切りキャベツ • ツナ缶 • カニカマ
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かぼちゃサラダ

かぼちゃ • クリームチーズ • マヨネーズ • 塩コショウ • ひよこ豆など
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はちみつレモン☆スパークリング

レモン • 炭酸水 • はちみつ
- コップ一杯分
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夏野菜と豚肉の炒め物

トマト • なす • 豚肉ロース • しお塩コショウ
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甘味料なし！野菜ゼリー♡

トマト • 野菜生活100 フルーティサラダ • ゼラチン
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シナモンのキャラ弁

ごはん • 明太子 • のり
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和風オムライス☆

ごはん • ひじき • たまご • 片栗粉 • 油 • 鮭フレーク
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マンゴーラッシー

ヨーグルト • 水 • マンゴーソース • 砂糖 • 氷
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簡単アップルパイ♪

パイ生地 • カスタードプリン • りんご • バター • 蜂蜜 • 卵黄
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オムライスでドクターイエローのキャラ弁

ご飯 • ケチャップ • 手巻き寿司の海苔 • たまご • 牛乳 • 油
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ご飯が進む！余っただしがらでふりかけに！

昆布7〜8cm • 鰹節 • しょうゆ • 酒 • 砂糖
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ザ・チャーハン！

ご飯 • 焼き豚 • たまご • 玉ねぎ • 刻みネギ • 油 • 塩こしょう
- 一人前(大盛り)
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和風たまご汁

出汁 • たまご • ねぎ • 片栗粉 • 水
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春のおこわ

もち米 • 出汁 • たけのこの水煮 • 焼豚 • しょうゆ • 酒 • みりん
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大根の煮付け

大根 • 砂糖 • 酒 • みりん • しょうゆ
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手間を省きたい方必見！簡単おかゆ

ごはん • 水 • 塩 • 白だし
- お茶碗一杯
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HMでしっとりパウンドケーキ☆

ホットケーキミックス • たまご • 牛乳 • バター • マーマレード • ハチミツ
- 8切れ

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