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お財布に優しい春キャベツの炒め物
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お財布に優しい春キャベツの炒め物-レシピのメイン写真

お財布に優しい春キャベツの炒め物

おまめさん
おまめさん @can_no_bis

春キャベツに安い魚肉ソーセージときのこを加えて炒めました!にんにく、塩、コショーで味付け。満足いくようにマヨを加えたよ
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった春キャベツに安い素材を合わせてみました!

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材料

2人分
  • 春キャベツ 葉3枚
  • きのこ 1パック
  • 魚肉ソーセージ 1本
  • にんにく 1片
  • 卵 1個
  • 塩 大さじ1弱くらいいかな
  • 黒コショー 適量
  • オリーブオイル 少々
  • マヨネーズ 大さじ1弱
  • レモン汁(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    春キャベツはザク切りにする。(芯は別に薄く切る。)
    きのこは石突を切り落とし、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    にんにくは薄切りにする。
    魚肉ソーセージは5mmくらいの斜め切りにする。
    卵は割りほぐしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを加え、弱火で香りが経つまで加熱をする。

  4. 4

    キャベツの芯ときのこと魚肉ソーセージを加えて強火で炒める。

  5. 5

    芯が柔らかくなってきたら、塩コショウをする。

  6. 6

    キャベツを加え、すぐにマヨネーズを加えてさっと炒める。

  7. 7

    卵を全体に回るように加え、ざっくりと混ぜる。
    最後にレモン汁をさっと絞ったら出来上がり。

コツ・ポイント

たっぷりと愛を込める。
春キャベツは柔らかいので、火を通しすぎずにさっといためる事!全体的にスピーディーに作る事。
このきのこはなめこを使用してみました。冷蔵庫にあるものや、安いえのきやしめじなどでどうぞ。

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おまめさん
おまめさん @can_no_bis
2009/04/02 12:02に公開
つくりたいようにつくる。
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このレシピのキーワード

炒めもの キノコ キャベツ 魚肉ソーセージ にんにく 卵

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