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簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き
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簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き-レシピのメイン写真

簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

アスパラ1本に肉1枚なんて言いません
このレシピの生い立ち
太~いアスパラガスに豚バラを12枚たっぷり巻いてみました

アスパラ1本に肉1枚なんて言いません
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だんどり亭
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材料

  • アスパラガス 1本
  • 豚バラ薄切り肉 12枚
  • 塩胡椒 少々
  • ほんだし 小さじ1/2
  • 水 50cc
  • 水溶き片栗粉 少々
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作り方

  1. 1

    アスパラを6等分
    肉を2枚重ねて塩胡椒してアスパラを巻く

    • 簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き作り方1写真
  2. 2

    肉を立ててアスパラを見えるように成型する

    • 簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き作り方2写真
  3. 3

    油少々で全体を焼く

    • 簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き作り方3写真
  4. 4

    ほんだしと水を加えて蓋をして中火で5分で完成
    残ったスープに水溶き片栗粉でトロミをつけて掛ける

    • 簡単!肉たっぷり☆アスパラ1本巻き作り方4写真

コツ・ポイント

肉の枚数をおこのみで

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/06/15 22:45に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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アスパラ 豚バラ薄切り

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18470522
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