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自家製酵母ほうれんそう食パン
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自家製酵母ほうれんそう食パン-レシピのメイン写真

自家製酵母ほうれんそう食パン

メープル.y
メープル.y @cook_40036518

自家製酵母 ほうれん草
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材料

1斤
  • 国産粉 250g
  • ほうれん草ピューレ 70g
  • 牛乳 100g
  • さとう 20g
  • しお 3g
  • 中種 100g
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作り方

  1. 1

    ほうれん草はゆでて、ミキサーにかける。すべてHBに入れてこね終わったら取り出し、丸めて3倍になるまで1次発酵。

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方1写真
  2. 2

    ちょっと発酵しすぎました。。

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方2写真
  3. 3

    手で伸ばします。
    15X30くらい

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方3写真
  4. 4

    3等分に切る

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方4写真
  5. 5

    みつあみをします。

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方5写真
  6. 6

    型にマーガリンを薄く塗り、粉を振っておきます。
    そっと生地を入れる。

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方6写真
  7. 7

    型のふちまで生地が発酵したら2次発酵終了。
    180度に余熱し、190度に上げて25分焼く。

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方7写真
  8. 8

    30cmくらいの高さから落とし、型から出す。

    • 自家製酵母ほうれんそう食パン作り方8写真

コツ・ポイント

ほうれん草の臭みを抑えるために、牛乳を入れるのがポイント。
みつあみにしないで、普通の食パンでもかまいません。

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メープル.y
メープル.y @cook_40036518
2009/04/04 11:18に公開
管理栄養士をしているラズベリーです。パン作りをはじめて10年、自家製酵母も始めました。もっともっと、いろいろなパンを勉強したいと思っています。
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このレシピのキーワード

食パン ほうれん草 牛乳

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