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美のレシピ・さっぱりサーモン
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美のレシピ・さっぱりサーモン-レシピのメイン写真

美のレシピ・さっぱりサーモン

saasaa07
saasaa07 @cook_40146699

フレッシュな野菜と新鮮サーモンで見た目にも味にも満足できる一品です。
このレシピの生い立ち
サーモン大好きで、特売の日に購入してよく作るメニューです。サーモンは栄養バランスのすぐれた魚であり、サーモンピンクの色素「アスタキサンチン」や体調を整える各種ビタミン、ミネラルなども豊富に含まれています。

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saasaa07
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フレッシュな野菜と新鮮サーモンで見た目にも味にも満足できる一品です。
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サーモン大好きで、特売の日に購入してよく作るメニューです。サーモンは栄養バランスのすぐれた魚であり、サーモンピンクの色素「アスタキサンチン」や体調を整える各種ビタミン、ミネラルなども豊富に含まれています。

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材料

2人分
  • サーモン(刺身用) 150g
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • ミニトマト 適量
  • ★レモン果汁 大さじ1
  • ★バージンオリーブオイル 大さじ1
  • ★岩塩(天然塩) 1つまみ
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作り方

  1. 1

    サーモンは、そぎ切り。
    きゅうりと玉ねぎは薄くスライスします。ミニトマトは、1/4に切っておきます。

  2. 2

    調味料をよく混ぜ、スライスしたきゅうりと玉ねぎをよくもみこみます。

  3. 3

    もみこんだ、玉ねぎきゅうりを皿に乗せ、その上にサーモン、ミニトマトを盛り付け、あればパセリなんかも乗せていいですね。

  4. 4

    もみこんで残った、調味料を更にかけ、出来上がりです。

コツ・ポイント

野菜を調味料と一緒によくもんでおくと、よく味がしみ込むだけでなく、ドレッシングとしても、とてもおいしくなります。お好みでブラックペッパーをかけてもいいですね♪

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saasaa07
saasaa07 @cook_40146699
2015/07/06 05:12に公開
2001年に購入した圧力鍋とともに過ごす 毎日の朝ごはんは もちろん圧力鍋の仕事となっています。お料理よりもお菓子作りのほうが興味大ありです。
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このレシピのキーワード

キュウリ サーモン ミニトマト 刺身 玉ねぎ

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