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ボリューム満点★肉じゃが
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ボリューム満点★肉じゃが-レシピのメイン写真

ボリューム満点★肉じゃが

vanillaっち
vanillaっち @cook_40160918

カロリー気にせずにボリュームアップ♪
いつもの肉じゃがを変~身。
このレシピの生い立ち
肉じゃが好きの夫へ。いつもの肉じゃがではなく、変化をつけて、夫の夕食を楽しませたかったので。

カロリー気にせずにボリュームアップ♪
いつもの肉じゃがを変~身。
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肉じゃが好きの夫へ。いつもの肉じゃがではなく、変化をつけて、夫の夕食を楽しませたかったので。

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ボリューム満点★肉じゃが

vanillaっち
vanillaっち @cook_40160918

カロリー気にせずにボリュームアップ♪
いつもの肉じゃがを変~身。
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肉じゃが好きの夫へ。いつもの肉じゃがではなく、変化をつけて、夫の夕食を楽しませたかったので。

カロリー気にせずにボリュームアップ♪
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材料

2人分
  • じゃがいも 3個
  • 豚肉 200g
  • 玉ねぎ 小1個
  • 春雨 40g
  • だし 300cc
  • ※砂糖 大1と1/2
  • ※みりん 大1
  • 醤油 大2
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切っておく。
    玉ねぎは串切りにしておく。

  2. 2

    鍋に油(分量外)引き、肉を炒める。
    次に玉ねぎを入れ、半透明になったら、じゃがいもを入れる。

  3. 3

    全体に油がまわったら、ダシを入れ、沸騰させてあくを取る。

  4. 4

    あくを取ったら、
    春雨、※を入れて落し蓋をし、じゃがいもが柔らかくなるまで煮込む。

  5. 5

    柔らかくなったら、醤油を入れ、さらに5分煮込み完成。

コツ・ポイント

春雨は、乾麺のまま入れてオッケーです。

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vanillaっち
vanillaっち @cook_40160918
2010/10/10 05:47に公開
仕事で疲れて帰ってくる夫の為に、 「おいしいご飯を食べてほしい(^^)♪」をテーマに、健康でヘルシーでおいしい★なおかつローコストなレシピをご紹介~♪
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このレシピのキーワード

肉じゃが 春雨 豚肉 じゃがいも 玉ねぎ

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