私の鶏弁当
atsusche @cook_40169573
簡単に作れてお腹いっぱい。誰にでも好かれる味だとおもいます。
このレシピの生い立ち
子供の頃近くにあった卸市場の食堂でよく食べていた鶏弁当が忘れられなくて、自分で作ってみました。あの味は再現できていませんがおいしいです。
私の鶏弁当
簡単に作れてお腹いっぱい。誰にでも好かれる味だとおもいます。
このレシピの生い立ち
子供の頃近くにあった卸市場の食堂でよく食べていた鶏弁当が忘れられなくて、自分で作ってみました。あの味は再現できていませんがおいしいです。
作り方
- 1
どんぶりにごはんをよそっておきます。
1.5人分くらいです。 - 2
たれをつくります。
醤油、酒、みりん、上白糖をボールにすべていれ、よく混ぜて砂糖を溶かします。 - 3
薄焼き卵を作ります。焼けたら冷まして細くきざんで錦糸卵のようにし、1.のごはんの上にまんべんなく敷き詰めます。
- 4
フライパンに油を薄くしき中火で鶏肉を焼きます。最初は皮が下です。酒を少々かけ蓋をして5分くらい。焼き色がついたら反対も。
- 5
ひっくり返して蓋をし、5分くらい焼いたら大体火が通ってるので一旦火をとめ、余分な油をディッシュなどで拭き取ります。
- 6
強火で火をつけ、タレをかけます。肉によく絡めフライパンの端でタレをよくまわし醤油を焦がします。30秒ー1分程度です。
- 7
3.の卵の上に焼いた肉をのせます。その上にフライパンに残ったタレをまんべんなくかけます。
- 8
きざみ海苔をかけて完成です。シソでもおいしいと思います。
コツ・ポイント
鶏もも肉は焼く前に厚みのあるところは包丁をいれます。フライパンにおいたら酒をふりかけすぐに蓋をし蒸すように焼くと柔らかくなります。
さめてもおいしいのでお弁当にしてもよいと思います。
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