自家製クリームシチュー
akochan7 @cook_40130421
あっさりした感じのスパイス使用クリームシチュー♪温野菜をたっぷり召し上がれ^^
このレシピの生い立ち
父の後妻が作っていたおいしいシチューの記憶を頼りに作りました。
自家製クリームシチュー
あっさりした感じのスパイス使用クリームシチュー♪温野菜をたっぷり召し上がれ^^
このレシピの生い立ち
父の後妻が作っていたおいしいシチューの記憶を頼りに作りました。
作り方
- 1
バターを鍋で溶かし、小麦粉を炒める。弱火で焦げないように。粉っぽくなくなったら、牛乳600mlを入れ絶えずかき混ぜる。
- 2
ホワイトソースは調理中に塩、ホワイトペッパー、ブラックペッパーを加え、好みの加減にする。気持ちしょっぱいなくらいでも。
- 3
ブロッコリーは下茹でしておく。ニンジン、ジャガイモはレンジで3分程度チン。たまねぎも切っておく。
- 4
フライパンにオリーブオイルをひき、切った鶏肉をやや強火で表面がこんがりするくらい炒める。
- 5
一度肉を取り出し、野菜を炒める。たまねぎがしんなりしたらニンジン、ジャガイモを入れて炒める。
- 6
ホワイトソースの鍋に、鶏肉とローリエ、水、コンソメを入れ、中火で煮込む。次に炒めた野菜を入れる。
- 7
塩、ペッパー類で仕上げにかかる。塩加減がいい具合になったら、スパイス類を少々ずつ入れる。このあたりでブロッコリを入れる。
- 8
残りの牛乳と味噌を加え、中火で蓋をして煮零れに気をつけながら煮込んでいき、ニンジンにフォークなどが刺されば完成!
コツ・ポイント
スパイスはほんの少しでいいと思います。それでも劇的に変わります!味噌でコクが増し、グッとうまみが出ますよ♪
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