【バンズを作る】
ライス(ご飯)を
→セルクルで整型し
→両面を
　オリーブ油
　フライパンで
　焼きます

【中の具】
肉▪お好みの具材
→塩▪胡椒
→弱火
→フライパンで焼き
→たれを入れ
→ジュワーっと
　させます

【薄焼き卵】
気持ち厚めに作り
→セルクルで
→丸く⭕型抜きする

※余りは千(糸)切り
→入れ(食べ)ましょう

【材料を重ねる】
全ての
材料▪具材▪調味料を
ハンバーガー仕立てにします

※写真はお弁当箱に
直接盛り付けてます

【仕上げ】
竹串を
→真ん中に刺して
→完成です♪

【今回の具材】
れんこんチップス
白ネギを炒めたもの
豚肩ﾛｰｽの照り焼き風薄焼き卵▪からし菜
ロメインレタス