新たまねぎの頭とお尻を切ります。お尻はばらばらにならないようにすこしだけ切ります。

耐熱性の器にいれて、ラップをし900wの電子レンジで４分加熱します。

アツアツにかつお節とだし醤油をかけて、アツアツのトロロをいただきます。