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エゴマ油を使ったカプレーゼ
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エゴマ油を使ったカプレーゼ-レシピのメイン写真

エゴマ油を使ったカプレーゼ

クックTDDAL3☆
クックTDDAL3☆ @cook_40101618

簡単ヘルシーでお酒のおつまみにも◎
このレシピの生い立ち
今流行りのエゴマ油を使ったカプレーゼ
チーズの代わりに豆腐を使ってヘルシーに♪

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材料

2人分
  • 豆腐 1丁の半分
  • 小さなじゃがいも 3個
  • トマト 1玉
  • エゴマ油 小さじ2
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    豆腐はキッチンペーパーで
    水気をとり、塩を軽く振って
    おく

    • エゴマ油を使ったカプレーゼ作り方1写真
  2. 2

    じゃがいもは皮を剥いて
    茹でる

  3. 3

    トマト、茹でたじゃがいも、豆腐を薄切りにし、塩コショウをかける

    • エゴマ油を使ったカプレーゼ作り方3写真
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クックTDDAL3☆ @cook_40101618
2015/07/04 05:10に公開

このレシピのキーワード

カプレーゼ トマト じゃがいも えごま 豆腐

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