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夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め
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夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め-レシピのメイン写真

夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め

柚輝ひらめきごはん♪
柚輝ひらめきごはん♪ @cook_40096661

豚肉と数種類のきのこ🍄‍🟫彩り野菜を合わせた、具だくさんで食べ応えのある炒め物です。

味付けにオレンジ🍊を加えることで、爽やかな柑橘の甘酸っぱさが広がり、仕上げのゆずがふんわりと香ります。オレンジとゆず、それぞれの風味が重なり合い、いつもの炒め物とはひと味違ったさっぱりとした味わいに✨

今回のオレンジは、酢豚の中のパイナップル🍍💦のような味わいになるので、温かい酸味が苦手な人方は、果肉は入れずに、オレンジ果汁だけ入れても美味しいです🍊

豚肉の旨みときのこの豊かな風味、野菜の歯ごたえも楽しめます。柑橘の香りで後味も軽やか。ご飯のおかずやお弁当にもぴったりな、彩り豊かな一品です。

豚肉と数種類のきのこ🍄‍🟫彩り野菜を合わせた、具だくさんで食べ応えのある炒め物です。

味付けにオレンジ🍊を加えることで、爽やかな柑橘の甘酸っぱさが広がり、仕上げのゆずがふんわりと香ります。オレンジとゆず、それぞれの風味が重なり合い、いつもの炒め物とはひと味違ったさっぱりとした味わいに✨

今回のオレンジは、酢豚の中のパイナップル🍍💦のような味わいになるので、温かい酸味が苦手な人方は、果肉は入れずに、オレンジ果汁だけ入れても美味しいです🍊

豚肉の旨みときのこの豊かな風味、野菜の歯ごたえも楽しめます。柑橘の香りで後味も軽やか。ご飯のおかずやお弁当にもぴったりな、彩り豊かな一品です。

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夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め

柚輝ひらめきごはん♪
柚輝ひらめきごはん♪ @cook_40096661

豚肉と数種類のきのこ🍄‍🟫彩り野菜を合わせた、具だくさんで食べ応えのある炒め物です。

味付けにオレンジ🍊を加えることで、爽やかな柑橘の甘酸っぱさが広がり、仕上げのゆずがふんわりと香ります。オレンジとゆず、それぞれの風味が重なり合い、いつもの炒め物とはひと味違ったさっぱりとした味わいに✨

今回のオレンジは、酢豚の中のパイナップル🍍💦のような味わいになるので、温かい酸味が苦手な人方は、果肉は入れずに、オレンジ果汁だけ入れても美味しいです🍊

豚肉の旨みときのこの豊かな風味、野菜の歯ごたえも楽しめます。柑橘の香りで後味も軽やか。ご飯のおかずやお弁当にもぴったりな、彩り豊かな一品です。

豚肉と数種類のきのこ🍄‍🟫彩り野菜を合わせた、具だくさんで食べ応えのある炒め物です。

味付けにオレンジ🍊を加えることで、爽やかな柑橘の甘酸っぱさが広がり、仕上げのゆずがふんわりと香ります。オレンジとゆず、それぞれの風味が重なり合い、いつもの炒め物とはひと味違ったさっぱりとした味わいに✨

今回のオレンジは、酢豚の中のパイナップル🍍💦のような味わいになるので、温かい酸味が苦手な人方は、果肉は入れずに、オレンジ果汁だけ入れても美味しいです🍊

豚肉の旨みときのこの豊かな風味、野菜の歯ごたえも楽しめます。柑橘の香りで後味も軽やか。ご飯のおかずやお弁当にもぴったりな、彩り豊かな一品です。

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材料

5人分
  • 豚ももしゃぶしゃぶ肉 400g
  • にんじん 1/2本
  • ピーマン 2個
  • しいたけ 2枚
  • まいたけ 1/2パック
  • しめじ 1/2パック
  • オレンジ 1個
  • サラダ油 大さじ1
  • きざみ柚子(チューブ)なければ 柚子のしぼり汁 小さじ1/2
  • 合わせ調味料
  • オレンジ果汁 大さじ3
  • 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 砂糖 小さじ2
  • トッピング
  • 黒胡椒 少々
  • 白いりごま 適量
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作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに切る

  2. 2

    にんじんは細切り、ピーマンは縦に細切り、しいたけは薄切り、まいたけ・しめじは小房に分ける。

    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方2写真
  3. 3

    オレンジは果汁を絞り、果肉も食べやすく切る。合わせ調味料を混ぜる。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚肉を炒めて一度取り出す。

    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンでにんじんを炒め、きのこ類を加えて炒める。

    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方5写真
    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方5写真
  6. 6

    ピーマンを加えて炒め、豚肉を戻す。余分な水分を飛ばし、合わせ調味料を入れる。

    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方6写真
    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方6写真
  7. 7

    火を止める直前にきざみゆずを加え、柑橘の香りを活かす。今回はこちらのチューブを使用。なければ柚子の絞り汁などでも良い。

    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方7写真
    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方7写真
  8. 8

    オレンジの果肉を加える

  9. 9

    黒胡椒を少量振り、白いりごまを散らして仕上げる。

    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方9写真
    • 夕飯昼食弁当に☆豚肉ときのこ🍄‍🟫オレンジ🍊柚子炒め作り方9写真

コツ・ポイント

①仕上げにゆずとオレンジの果肉を加えると、柑橘の爽やかな香りが引き立ちます。
②黒胡椒を少量振ると味が引き締まります。

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柚輝ひらめきごはん♪
柚輝ひらめきごはん♪ @cook_40096661
2026/11/02 03:54に公開
「柚輝(ゆき)」という名前には、柚子のような爽やかさと、食卓や毎日が明るく輝くように、という思いを込めました🍊料理をしていると、ふっと新しいアイデアが生まれたり、初めて出会う食材から思いがけない「ひらめき」が生まれたりします✨そんな小さな発見やひらめきを、日々楽しみながら料理しています🎶最近は、珍しい野菜や海外の食材・調味料を取り入れながら、新しいレシピを考える時間も楽しんでいます🌱日々の「ひらめき」と「楽しさ♪」を込めて、「柚輝ひらめきごはん♪」と名付けました🍚
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このレシピのキーワード

炒めもの シメジ しいたけ にんじん ピーマン ゆず まいたけ 豚もも肉 しゃぶしゃぶ肉 オレンジ

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