高野豆腐でヘルシー肉巻
ぶりばろ @cook_40114146
安くてヘルシーですぐ出きる満足の一品！
このレシピの生い立ち
安くって腹に溜まる料理はないか？
高野豆腐を使って何か煮物以外に作れないかと思い家にあった材料で作ってみました。
高野豆腐でヘルシー肉巻
安くてヘルシーですぐ出きる満足の一品！
このレシピの生い立ち
安くって腹に溜まる料理はないか？
高野豆腐を使って何か煮物以外に作れないかと思い家にあった材料で作ってみました。
作り方
- 1
高野豆腐を水で戻しておく。
戻したら高野豆腐を３つの短冊に切っておく。（４枚分全てやっておく） - 2
豚肉１枚に対し高野豆腐短冊１本分を巻く。
- 3
全て巻き終わったら焼肉のタレに１時間程度漬けておく。
- 4
フライパンに油を引いて炒めたら出来上がり。
コツ・ポイント
高野豆腐の水切りをしっかりしておかないと味が染みにくいのでしっかりとして下さい。
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