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蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ
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蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ-レシピのメイン写真

蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ

ぺんぎんぺんぺん
ぺんぎんぺんぺん @cook_40168272

豚、もやし、ニラ、まいたけを蒸し、サンチュにのせて小ネギをふりました。爽やかな青じそドレッシングがぴったりとあいます。
このレシピの生い立ち
豚肉を使った蒸し野菜を、あっさりぴりりと食べてみたいと思い作りました。

豚、もやし、ニラ、まいたけを蒸し、サンチュにのせて小ネギをふりました。爽やかな青じそドレッシングがぴったりとあいます。
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豚肉を使った蒸し野菜を、あっさりぴりりと食べてみたいと思い作りました。

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蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ

ぺんぎんぺんぺん
ぺんぎんぺんぺん @cook_40168272

豚、もやし、ニラ、まいたけを蒸し、サンチュにのせて小ネギをふりました。爽やかな青じそドレッシングがぴったりとあいます。
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豚肉を使った蒸し野菜を、あっさりぴりりと食べてみたいと思い作りました。

豚、もやし、ニラ、まいたけを蒸し、サンチュにのせて小ネギをふりました。爽やかな青じそドレッシングがぴったりとあいます。
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豚肉を使った蒸し野菜を、あっさりぴりりと食べてみたいと思い作りました。

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材料

2~3人分
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用) 100g
  • もやし 80g
  • ニラ 数本
  • まいたけ 1/2パック
  • サンチュ 6枚
  • 小ネギ 適量
  • 水 30~50cc
  • 青じそドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    小さめフライパンにもやしとニラを入れます。

    • 蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ作り方1写真
  2. 2

    1の上に豚肉を平らにしき、上にまいたけをのせます。

    • 蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ作り方2写真
  3. 3

    水を回しいれ、コンロの中火にかけ、火が入ってきたら弱火で火が通るまで蒸します(6~7分)。そのまま冷まします。

    • 蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ作り方3写真
  4. 4

    サンチュは洗って氷水につけておきます。

    • 蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ作り方4写真
  5. 5

    水気を切ったサンチュに、冷ました3をのせます。

    • 蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ作り方5写真
  6. 6

    皿に盛り付け、上から小ネギをのせます。青じそドレッシングでどうぞ。

    • 蒸し豚野菜とサンチュの青じそ共演サラダ作り方6写真

コツ・ポイント

ドレッシングは上からかけても、取り皿にかけて自分で和えても美味しいです。サンチュの枚数分に、蒸した豚野菜を等分しておくと、のせやすいです。

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ぺんぎんぺんぺん
ぺんぎんぺんぺん @cook_40168272
2010/10/10 04:19に公開
あまり得意でなかった料理をもっと上手になりたいです。健康を気にして、野菜料理のレパートリーを増やしたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ ニラ 大葉 豚肉 もやし まいたけ こねぎ

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